חרדת בחינות..

[ari181]

חרדת בחינות..

היי, רציתי לדעת מה ניתן לעשות בנוגע לחרדת בחינות?,שממש משתקת אותי בזמן מבחן ובמקום להגיע למקסימום היכולת אני מגיע רק לבקושי חצי ממנה. בגלל עומס בלימודים אין לי זמן ללכת לפסיכולוג. תודה.

 

[nutmeg]

הולכים לטיפול ממוקד בחרדת בחינות

כמו למשל כאן |הלינק|https://minustress.com/test/landing/gate1.asp|סלינק|

 

[גרא.]

ari181,גם אם אין לך פנאי ללכת לפסיכולוג עקב

עומס לימודים,תהיי חייבת למצוא איזהו זמן בכדי ללמוד בעצמך,בעזרת הדרכה מכוונת,כיצד להתמודד עם חרדת הבצוע הזו,כנסי לאתר המצ"ב . http://www.toornet.co.il/baruch-elitzur/page1a.html