חרדה איומה

[zuki100]

חרדה איומה

אני לא יודע אפילו מאיפה להתחיל , ואם פורום זה מקום שאקבל את המענה , ואם בכלל נושא הקבוצה רלוונטי אליי כרגע , אבל אני אנסה כי אני כבר במצב של ייאוש טוטאלי , ומרגיש שהדבר היחידי שנשאר לי כרגע זה אישפוז או משהו קיצוני אחר . אז הסיפור זה ככה: אני מוגדר מתמודד נפש ונוטל גם תרופות נגד חרדה ודיכאון . לפני שנה הכרתי בחורה שהיה חיבור מיידי , ואחרי שנה הבנו שבשל המרחק וחוסר מקום להפגש אנחנו צריכים לשכור דירה , נתחיל בזה שאני לא הייתי מוכן לשכור דירה מההתחלה , לא הייתי מודע עד כמה המצב הנפשי שלי התדרדר , עצם המגורים למקום חדש שאני לא יצאתי בחיים מהבית (אני בן 28( ועד המעבר לגור עם בת זוג ועוד במקום רחוק מאוד עירר אותי נפשית , ועכשיו אני חתום על דירה שאין לי אפשרות לצאת מהחוזה שלה .. וגם אם הייתי רוצה אין לבת זוג איפה להיות , אני לא יישן טוב , לא אוכל טוב ..ושלא נדבר על העבודה שקשה לי לתפקד ,והיחסים שנהיים קשים מרגע לרגע אין לי כרגע מטפל ואני מרגיש שהפתרון היחיד כרגע זה לפנות לאישפוז .. אני לא מחפש פתרונות .. רק סוג של פריקה ,

 

[maorihhh]

אחי!!!

ברוך השם שיש לך חברה אחי, אם היא באמת אוהבת אותך אז יש מי שיתמוך בך בכל התהליך של השיקום העצמי.
הנשמה שלך יודעת מה צריך לעשות כדי לצאת מכל המצב שאתה נמצא בו, תקשיב לה ואל תפחד לעשות דברים גם שאתה מפחד מהם כי אתה לא תמות מזה וגם אם "תכשל" רק ככה מתקדמים צריך לנסות דברים עד שמוצאים באמת את הדבר שמתאים לנו.
אני בטוח שתצליח, אני מציע לא להגזים עם הכדורים- ותהיה במחשבה שאתה תפסיק איתם בהדרגתיות ככל שתתקדם, שיהיה לך המון בהצלחה!!!
אם אתה רוצה אחי תפנה אלי בפרטי נהיה בקשר, אני אשמח

 

[Lichy87]

שלום

האם החברה מודעת למצב?
יש מישהו קרוב שאתה יכול לשתף אותו במה שעובר עליך? אחד מההורים אולי?
כי במקרה הזה באמת נשמע שיש צורך בעזרה חיצונית, ואם יש מישהו קרוב שיכול לתת את התמיכה ולעזור לך לצאת מהמצב הזה אז שווה לנסות את זה קודם.