חלום מפחיד

[Variety]

היה לי...

היה לי סיוט כזה בטירונות. חלמתי שאני בבית ספר ואז קמתי כולי בפחד אבל נרגעתי כהבנתי שאני באוהל.

 

[Dreamwalkerr]

חלום מפחיד ../images/Emo5.gif

חלמתי שאני הולך הבייתה מבית ספר פתאום אני מיסתכל לשמיים ואני רואה משהו קטן, ואז מתוך העננים יוצא מטוס ענק עם קנף שבורה עוד דקה ניתקע בי זה היה ממש מציאותי ואז ברגע האחרון לפני שהוא נחת הבנתי שזה חלום והתיעוררתי

 

[Variety]

הרגלים - רעיון לייצוב החלום.

לדעתי כל פעם שנזהה שאחנו חולמים מתוך הרגל נעלה את רמת הצלילות של החלום ונייצב אותו, מצבים כאלה בפעמים הבאות יכולים להתפתח לחלום צלול במקום להתעורר. אפשר להפוך את זה להרגל כך שלפני שהולכים לישון, נגיד לעצמו בלב משפט בסגנון "פעם הבאה שאדע שזה חלום אקפיא את התמונה" או משהו דומה כדי שלא נפחד ונשלוט במצב. ככה נאריך את הצלילות ונוכל להעלות את מידת המודעות לרמות גבוהות יותר.