חלב?
יש לי שאלה אני יודעת שבחלב יש לוקטוז ( משהו כזה לא?) שזה סוג של סוכר ולכן צריך לצרוך אך במתינות(כי עדיין יש בו סידן-חשוב מאוד!) אבל השאלה שלי זה האם עם הזריקה של הלילה שהיא רק N מספיק לשתות רק כוס גדולה של חלב או שחייבים פחמימה קטנה איתו? אני מפחדת לנסות כי כבר חוויתי כמה פעמים היפו לילה - ואין נורא ממנו! ולכן אשאל בעצתם של מבינים ממני...
יש לי שאלה אני יודעת שבחלב יש לוקטוז ( משהו כזה לא?) שזה סוג של סוכר ולכן צריך לצרוך אך במתינות(כי עדיין יש בו סידן-חשוב מאוד!) אבל השאלה שלי זה האם עם הזריקה של הלילה שהיא רק N מספיק לשתות רק כוס גדולה של חלב או שחייבים פחמימה קטנה איתו? אני מפחדת לנסות כי כבר חוויתי כמה פעמים היפו לילה - ואין נורא ממנו! ולכן אשאל בעצתם של מבינים ממני...