חלב סויה

[גורמיץ]

חלב סויה

לפני משהו כמו חודשיים, הקטנה החליטה שהיא רוצה חלב. אחרי הכוס השנייה של חלב פרה,קנינו לה חלב סויה. עכשיו כשהיא מתעוררת היא רוצה חלב (אחרי שינקה), וכל שעה שעתיים היא מבקשת "כוס חלב סויה". זה לא הרבה מדי בשבילה? יצא לי גם לקרוא לא מזמן על תופעות הלוואי של מוצרי הסוי וגם זה לא מעודד במיוחד. יש תחליף בריא יותר לסויה?

 

[טלימה]

חלב סויה

בת כמה היא? בכל מקרה בכמויות כאלה זה לא כדאי (שאלתי את האיש). תחליפים אפשריים הם "חלב" של זרעים ואגוזים, כמו - כף של שקדיה בכוס מים, או חלב שקדים (יש מתכונים לחלב שקדים ברשת) או לערבב קצת חמאת-שומשום בכוס מים. זה קצת תלוי בגיל שלה ומה שטוב לה, מהבחינה הזאת, טוב. ויש גם את הדף הזה באתר באופן טבעי: תחליפי_חלב_טבעיים‏

 

[גורמיץ]

היא בת שנתיים

חלב שקדים ושקדייה זה לא אותו הדבר?

 

[swann]

בדיוק שאלתי את הנטורופתית שלי על זה

והיא אמרה שאין בעיה עם סויה למבוגרים, אבל לילדים יש להגביל. אז מה שכדאי לעשות, זה לגוון בסוגי החלב - 3 ימים סויה, 3 ימים אורז, 3 ימים שקדיה (ואם את נותנת חלב פרה, אז גם את זה). המטרה בעניין הזה היא לא להגזים בסוג מסוים, כדי שהגוף לא יפתח רגישות בגלל צריכת יתר. וזאת מעבר לעניין ההורמונים של הסויה באופן ספציפי. אותו הדבר, אגב, גם עם סוגי בשר. לא רק עוף או רק הודו - אלא לגוון.

 

[גורמיץ]

את יכולה לפרט למה בדיוק זה לא טוב

לילדים? בקשר לשקדייה, אפשר להכין כמות גדולה מראש, ואז לשמור במקרר?

 

[עינבלית]

יש דעה שבחלב סויה

ומוצרי סויה יש פיטואסטרוגן, שהוא נגזרת של הורמון אסטרוגן. ישנן דעות לכאן ולכאן. אני מצרפת -(מאמר נגד צריכת הסויה ) בכדי להקיף את הנושא, והעיקר- מה שסיון אמרה- לגוון. הסויה הוא חלבון מן הצומח, חלב סויה הוא חלב חלבוני, בניגוד לחלב אורז שהוא דגני ולכן פחמימתי (וחלב פרה שהוא גם וגם). השקד מכיל הרבה סידן, האגוזים מינרליםחיוניים וכו'. לכן הגיוון בריא הרבה יותר מהתמדה בדבר אחד.

 

[עינבלית]

יש דעה שבחלב סויה

ומוצרי סויה יש פיטואסטרוגן, שהוא נגזרת של הורמון אסטרוגן. ישנן דעות לכאן ולכאן. אני מצרפת -(מאמר נגד צריכת הסויה ) בכדי להקיף את הנושא, והעיקר- מה שסיון אמרה- לגוון. הסויה הוא חלבון מן הצומח, חלב סויה הוא חלב חלבוני, בניגוד לחלב אורז שהוא דגני ולכן פחמימתי (וחלב פרה שהוא גם וגם). השקד מכיל הרבה סידן, האגוזים מינרליםחיוניים וכו'. לכן הגיוון בריא הרבה יותר מהתמדה בדבר אחד.