חלב סויה

טלטול2178

New member
חלב סויה

בתקופה האחרונה שמעתי שעות מנוגדות באשר לחלב סויה. אשמח אם מישהו יסביר לי על היתרונות והחסרונות שבשימוש בחלב סויה והאם הוא בריא או לא בריא. תודה!
 

NightElf

New member
תלוי את מי שאלת

בעל מחלבה, או יצרן חלב סויה. כמו בכל דבר, יש יתרונות ויש חסרונות, הכל תלוי באיזון. רשום בגוגל : "יתרונות הסויה" או לחילופין "חסרונות הסויה", לא חסרים קישורים לנושא. אני אישית שותה רק משקאות סויה ולא חלב מהחי, ואני חי טוב מאוד ובריא לי. כל עוד לא שותים כל יום כמה ליטרים של משקה סויה, לא אמורה להיות בעיה, וכמו כן, אם שותים משקה וניל, בננה, או שוקו, אז צריך לקחת בחשבון את תכולת הסוכר שבו. שם המשחק הוא איזון וגיוון כמו תמיד.
 
הערה לגבי סויה

הרבה אנשים עוברים למוצרי סויה ונוטשים את מוצרי החלב, יש מקרים בהם חסר לאדם את האנזים שמפרק את הסויה ולכן בדומה לאנשים שיש להם חוסר בלקטז הם חשים בכאבי בטן ונפיחויות ובכלל תחושת אי נוחות.
 
למעלה