חיתוך ירקות לסלט

Avnerch

New member
חיתוך ירקות לסלט

אני מבקש הבהרות בנושא חיתוך ירקות לסלט, נאמר באחת התוכניות של ענת הראל , שחיתוך סלט לחתיכות קטנות , הורס בצורה משמעותית את הויטמינים בירקות, ולכן מומלץ להכין סלט מחתיכות גדולות. האם נכון ? ומה אתם ממליצים, הגודל הנכון של חתיכות הירקות בסלט , בהנחה שהאוכל הממוצע מעדיף סלט חתוך קטן על פני סלט חתוך גדול , שלא לדבר על פני אכילת הירקות שלמים. תודה אבנר
 
אוי, יש שם שאלות שלא עניתי עליהן


אם זה עדיין רלוונטי לשואלים, תגידו
 
תחיי

לרוב הישראלים אין מחסור בויטמין C. רובנו אוכלים יותר ויטמין C מהקצובה היומית ולכן לא הייתי מודאג מאיבוד ויטמינים בסלט טרי קצוץ דק.
 

oneiII

New member
כן, לי יש שאלה.

האם הרס הויטמינים נובע מהשימוש בסכין או מהחשיפה של הפרי/ירק לאוויר? אני מתאר לעצמי שזה קשור לאוויר שמחמצן את הויטמינים או משהו כזה.
 
למעלה