חיפוש אומנות לחימה שלום אני בן 19, ואני מחפש אומנות לחימה להגנה עצמית, לחיזוק הגוף, ולשיפור הביטחון העצמי. אני גר באיזור המרכז. מישהו יכול להמליץ לי? תודה