חילוף חומרים

[MY NAME IS HILA]

חילוף חומרים

רציתי לדעת אם יש משהו שיכול לגרום לחילוף חומרים גבוה יותר אבל רק מירקות ודברים כאלה, לא תרופות וסוגי תה וכו´

 

[ניב נחמיאס]

בהחלט.

הכשרת הקרקע לשתילת הירקות שתילתם הוצאת עשבים שוטים. קטיפת הירקות. מה שאני רוצה להגיד בקצת פחות מיליםהו שפעילות גופנית מגבירה את חילוף החומרים בגופינו, בצורה משמעותית .

 

[ניב נחמיאס]

ועכשיו קצת רצינות

לאחר ארוחה יש שריפת קלוריות מוגברת. בדקו ומצאו שלאחר ארוחה חלבונית בלבד יש נשרפות יותר קלוריות מאשר לאחר ארוחה באותה מספר קלוריות המכילה את כל אבות המזון.