חילוף חומרים

[leahle]

חילוף חומרים

ניב, או כל מי שיודע, הפעם גם לי יש שאלה

1) יש עוד גורמים שמשפעים על קצב חילוף החומרים חוץ מאכילה נכונה, פעילות גופנית ושתיה מרובה?? 2) מה גורם לקצב שונה ולפעמים אפילו דרסטי בקצב חילוף החומרים של אנשים שונים? אני יודעת שיש כאלה שבלוטת התריס שלהם עובדת לאט יותר וזה משפיע על הקצב, ישנם עוד גורמים?

 

[behappy]

קודם כל-הגיל......./images/Emo13.gif

ועוד גורמים- מסת השרירים בגוף סוג האוכל ותדירות האכילה ו.......זה מה שאני יודעת... שיר

 

[ניב נחמיאס]

עוד כמה דברים מעניינים שמצאתי.

ארוחה המורכבת רק מחלבונים(מגבירה). תה ירוק (מגביר). מין (גבר או אישה). ולא להאמין, בחודש הקרוב הרבה גברים יהיו מול מסך הTV. אז בצפייה בטלוויזיה מוצאים פחות קלוריות מאשר בשינה. כמובן שבהריון מוצאים יותר אנרגיה. עשיית דיאטות מקטינה את ההוצאה האנרגטית (שריפת קלוריות) בצורה בלתי הפיכה!!!

 

[leahle]

ארוחה מורכבת רק מחלבונים?

יש לך הסבר לזה, איך זה שארוחה המורכבת רק מחלבונים יכולה להגביר את חילוף החומרים?

 

[ניב נחמיאס]

יש לי השערות בנושא

אבל המידע הזה הוא מידע מניסוי שערכו. פשוט ראו בדקו שתי קבוצות האחת עם ארוחה רגילה והשניה שאכלה רק חלבונים באותה ארוחה. וראו שהוצאת האנרגיה לאחר הארוחה היתה יותר גדולה בארוחה שהיו בה רק מאכלים עשירים בחלבון.