חייב עזרה

[two joints]

חייב עזרה

השעון שלי היתהפך לגמריי אני כול לילה נרדם כמעט ב4 בלילה וקם ב3 בצהריים ככה ואז אני לא נרדם וזה כבר כרוני אני לא זוכר יום שישנתי טוב בשנהה האחרונה יש לי פתרונות מעטים לזה אבל זה יחסית חרא לעשות לילה לבן וכו להישאר ער הרבה שעות למשל אתמול או שלשלום תבחרו מה שבא לכם אני כבר מחוק קמתי ב4 בצהריים ורציתי ללכת לבית ספר בבוקר אז נשארתי ער כי ידעתי שאם אני יירדם אני לא התעוור ליום האחרון של השנה אז נשארתי ער עד 4 בצהריים(24 שעות עירנות) הלכתי לישון וקמתי ב1 בלילה והנה עוד פעם לא נרדם שוב שורף ימים מרגיש חרא מה אפשר לעשות?

 

[two joints]

פלוס בימים זה קרה כמה פעמים בשבוע האחרון

נהייתי רזה ירדו לי השרירים וזה חרא בתור בן אדם שמתאמן ומנסה לשמור על אורך חיים בריא

 

[דנטל]

אבל איך זה התחיל לך?

אם אתה בבית ספר, איך אתה יכול לקום רק ב- 3 בצהריים? מה קורה בלילה כשאתה מנסה לישון?

 

[two joints]

נרדם

ב2 3 בלילה בערך כול פעם ולא קם לבית ספר או שהיה לי השנה כמה תסמונות שלהרידם ב5 בבוקר לההגיע לבית ספר ב8 בכייף יאנו לישון שלוש שעות ואז יום לאחר מכן להירדם ב12 בלילה ככה בסדר אבל לקום ב 1 בצהריים כי צריך להשלים שעות אז זה בעעעעע

 

[shaiush4]

מה שעובד (פחות או יותר) אצלי:

תכריח את עצמך ללכת לבי"ס, גם כשיש לך שיעורים ממש לא חשובים. דבר שני, אל תישן בצהריים. אתה תהיה עייף מאוד במשך כמה לילות, ובשבת יהיה לך זמן להשלים שעות שינה, אבל זה יסתדר בסוף. האמת שעכשיו בחופש, אין לי מושג אם תצליח או לא, כי אני יודעת עלי שאפילו אם אני נורא רוצה אני לא אכריח את עצמי לקום מהמיטה ב-8 בבוקר בזמן חופש. אבל בהצלחה...

 

[two joints]

חחח סבבה

כנראה אני יעבוד בחופש ולעבודה אני קם כמו פנתר.... זה מוזר בטיולים שנתיים ונגיד למסע לפולין אני התעוררתי והערתי תחברים שלי ושאני נרדם בבית אני תמיד עייף ואין לי כוח לזוז

 

[דנטל]

גם אני בטיולים יותר בסדר

קמה בשבע בבוקר כאילו כלום, אוכלת ארוחת בוקר, עירנית. יש לי בחילות של בוקר, אבל השאר בסדר. כשאני לא בטיול, אין מצב שאקום בשעה כזו ואני לא יכולה לסבול את המחשבה של ארוחת בוקר ואני לא עירנית עד הלילה. לפחות אין לי בחילות של בוקר.

 

[shaiush4]

זה הגיוני במידה מסוימת.

כשיש לך סיבה טובה לקום, כמו עבודה או טיול אתה קם בשמחה, אבל ללימודים או סתם ליום בבית אין לך מוטיבציה לקום.