חייבת דיאטה!!!

[תימנייה]

חייבת דיאטה!!!

היי.. אני חייבת לעשות דיאטה.. הייתי במשקל 45 קילו ועליתי בתשעה קילו..הצילו.. אני אלך לחדר כושר קרוב לבית אבל יש לי הפרעות קצב.. אז מותר לי?....

 

[yaronm]

תתיעצי ברופא

אני מניח שאת מתכוונת להפרעות בקצב הלב המלצתי היא בדיקה ארגומטרית והתיעצות עם רופא לפני שאת מתחילה

 

[רמי ירון]

זו לא המלצה זו חובה !

 

[תימנייה]

הפרעות בקצב

הרופאה שלי אמרה שאני יכולה לעשות ספורט אבל אני חושבת שאני באמת לא יכולה.. כל פעם שאני עולה במדרגות ובקושי נושמת ,או שאני רצה וליבי פועם בחוזק למה?????? אני לוקחת כדורים בשם נורמיטן.

 

[lady_anne]

תתעקשי לקבל הפניה לקרדיולוג

כי רופא המשפחה לא תמיד מתמחה בבעיות לב. עדיף להיות בטוחים.

 

[רמי ירון]

נורמיטן

חוסם רצפטור בטא, גורם להרפיית שריר חלק בדופק כלי הדם והורדת הדופק. השימוש הנפוץ שלו הוא הורדת לחץ דם. כפי שיעצו לך תגשי לעשות ארגומטריה במכון ספורט אצל רופא ספורט.

 

[pomelit]

אני עברתי בדיקה

של קופת חולים לפני שהתחלתי להתאמן בחדר כושר (זה החוק אגב). חיברו אותי לכל מיני אלקטרודות ואמרו לי לרכב על אופניים, לאט לאט הבודקת העלתה את דרגת הקושי כדי לבדוק דופק במאמץ וכו´. ועוד עניין - בכל מסילה יש מהירות מינימום להליכה. אל תתני לזה שלידך רצים במהירויות גבוהות (או אפילו נמוכות) להפריע לך ללכת במהירות של 2.5 קמ"ש. אם זה מה שאת יכולה לעשות כרגע, אז זה מה שתעשי כרגע, ושיקפצו כולם (או שילכו להרים משקולות

). בכל מקרה, תתעקשי על בדיקה מקיפה יותר ממבט חטוף אצל רופא המשפחה (לי זה עלה כ 100 שקל לפני שנתיים). אל תתחילי להתאמן לפני שעברת את כל הבדיקות וקיבלת את כל האישורים (אמרו את זה כבר קודם).