איך לא תהיי "מעופפת" ו"עצלנית"
היי טיפלה 3,
נעים מאד.
קודם כל, לא בדרך נס סיימת את התואר, אלא
למרות הקשיים הארגוניים שאת מתארת - הצלחת
בכוחותייך לסיים תואר ראשון!!!! (
רמז: פה טמון הסוד להצלחה, באיך שאת תופסת את עצמך).
את מספרת על משהו שלטענתך מאפיין אותך מאז ומעולם, עצלנות, עפיפונאות ובלגאן.
את מביעה רצון לסדר וארגון ושואלת מה אפשר לעשות.
אז מה אפשר לעשות?
אני אענה לך ב-2 רמות: ברמה מיידית וברמה רחבה יותר.
ברמה המיידית:
- את מתחילה לסדר. מה שעוצר אותך מלהמשיך ולסדר זה ה"הצפה" וריבוי המשימות (כל הכבוד לך על המודעות!!) - תשבי עם עצמך ותעשי סדר עדיפויות. מה אם יהיה מסודר יעשה לך הכי טוב ויעזור לך להתנהל? תעשי לך רשימה של 5 דברים משמעותיים ותדרגי אותם מהקל לקשה (למשל: שטיפת כוסות, קיפול בגדים וכד'). תבחרי את הקל ביותר מבין המשמעותיים ואותו תעשי בכל פעם שאת חוזרת השבוע מהעבודה. רק אותו. בשבוע הבא תוסיפי משימה נוספת. הרציונאל: לחלק למשימות קטנות וברות ביצוע, לחוות הצלחה ולראות שזה אפשרי עבורך ואת מסוגלת)
- בקשת עזרה - מי יוכל לעזור לך? בתשלום או באמצעות כך שאת תעזרי לו במשהו אחר? עזרה פיסית / של מוטיבציה.
- מודעות לבחירה שלך - שימי לב שאת בוחרת לא לסדר כלל מאשר לסדר מעט. מה התוצאה של הבחירה הזו? מה יקרה אם תוותרי על החשיבה של ה"שחור לבן" ותבחרי לסדר קצת בכל פעם?
ברמה הרחבה יותר:
עלו פה המון דברים בפוסט אחד, אין ספק שאת מודעת לעצמך. העניין הוא שנראה שכבר הדבקת לעצמך תווית של "עצלנית ומעופפת" וזו הסיבה שאת מתנהלת כמו מישהי עצלנית ומעופפת
תדעי לך שאת הרבה יותר גמישה ממה שאת חושבת ואת מסוגלת לבחור להתנהל אחרת, אם תחליטי שזה מה שנכון לך. יש מקום לבדוק תכל'ס איך הבלגאן מפריע לך לתפקד, לנסות להיות מדוייקת יותר ומשם לצאת לשינוי.
נשמע שיש פה עבודה מעניינת ומרגשת, את מוזמנת לפנות לעזרה מכל סוג (וכן, אני חושבת שאימון מתאים פה מאד).
בהצלחה ותעדכני.
-----
אורטל זיו, מאמנת אישית מתמחה בגישת "אדלר".
