חזרתי!
טוב לאחר בדיקות ממושכות ומנוחה עוד יותר ממושכת, אני חוזר לרוץ. אני עוד צריך להתיעץ עם המדריך שלי איך להתאמן בהדרגה. רצתי 30 דקות ביום כל יום (טוב, נחתי איזה פעם בשבוע, אבל רק מתוך ויתור עצמי
), בגבעות של מודיעין פה. אם יש למישהו הצעות איך לחזור לזה באופן מדורג, אשמח לקבלן! אז תודה, רומן
טוב לאחר בדיקות ממושכות ומנוחה עוד יותר ממושכת, אני חוזר לרוץ. אני עוד צריך להתיעץ עם המדריך שלי איך להתאמן בהדרגה. רצתי 30 דקות ביום כל יום (טוב, נחתי איזה פעם בשבוע, אבל רק מתוך ויתור עצמי
), בגבעות של מודיעין פה. אם יש למישהו הצעות איך לחזור לזה באופן מדורג, אשמח לקבלן! אז תודה, רומן