העודפים יוצאים בשתן
חומצה פולית היא ויטמין מסיס במים ולכן היא פחות מסוכנת בעודף, נגיד מויטמינים מסיסים בשומן כמו A ו- D. אין צורך לקחת אותה בתקופת ההנקה, אלא אם כן היא בתוך מולטי ויטמין או תכשיר ברזל שהומלץ לך ואז אין בעיה.( כדאי לקחת אם יש לך תכניות להכנס שוב להריון ב- 3 חודשים הקרובים. אגב, מתחילים להעשיר עכשיו לחמים בחומצה פולית.
