sentohell7
New member
חדשה
היי לכולם, אני חדשה פה
אני בת 22 ומתמודדת עם OCD שנים רבות
חלק גדול מהשנים האלה התמודדתי עם ההפרעה בלי לדעת בכלל.
חשבתי שOCD זו ההפרעה הזו של אנשים ממש מסודרים, כי זה מה שהסטיגמה אומרת.
אבל בעצם כל השנים האלה שאני חושבת שאני בן אדם רע, כל מחשבה טורדנית שהפכה לאובססיה ואת המוח שלי לכמו כלא, בעצם היה לזה הסבר.
היו לי המון אובססיות במשך השנים
ביניהן: הפחד שיש לי כינים, הייתי מסתרקת כל יום וממשיכה גם כשלא מוצאת כלום, הפחד מהמוות, פחד שאני פסיכופטית ויכולה לרצוח, אובססיה לגבי טעויות שעשיתי בעבר שפגעו באחרים
כשגיליתי שהרבה אנשים סובלים מאותה בעיה, הרגשתי הקלה.
אני מטופלת אצל פסיכולוגית נהדרת שמזכירה לי תמיד שהמחשבות שלי הן לא המציאות, אבל אני מבלה הרבה זמן בשכנוע מנטלי וניתוח של המחשבות שלי עד שאני נכנסת לחרדה.
סליחה שחפרתי ותודה למי שקרא
היי לכולם, אני חדשה פה
אני בת 22 ומתמודדת עם OCD שנים רבות
חלק גדול מהשנים האלה התמודדתי עם ההפרעה בלי לדעת בכלל.
חשבתי שOCD זו ההפרעה הזו של אנשים ממש מסודרים, כי זה מה שהסטיגמה אומרת.
אבל בעצם כל השנים האלה שאני חושבת שאני בן אדם רע, כל מחשבה טורדנית שהפכה לאובססיה ואת המוח שלי לכמו כלא, בעצם היה לזה הסבר.
היו לי המון אובססיות במשך השנים
ביניהן: הפחד שיש לי כינים, הייתי מסתרקת כל יום וממשיכה גם כשלא מוצאת כלום, הפחד מהמוות, פחד שאני פסיכופטית ויכולה לרצוח, אובססיה לגבי טעויות שעשיתי בעבר שפגעו באחרים
כשגיליתי שהרבה אנשים סובלים מאותה בעיה, הרגשתי הקלה.
אני מטופלת אצל פסיכולוגית נהדרת שמזכירה לי תמיד שהמחשבות שלי הן לא המציאות, אבל אני מבלה הרבה זמן בשכנוע מנטלי וניתוח של המחשבות שלי עד שאני נכנסת לחרדה.
סליחה שחפרתי ותודה למי שקרא