לפני שאת מתבלבלת
אני מצרפת קובץ עם הסבר מפורט על שיטת חום השחר. כמו כן אני מצרפת שני לינקים - לתרשים חום השחר שלי ולגלריית תרשימים כדי שתוכלי להתרשם. לפי החום עצמו את יודעת שהיה ביוץ - החום עולה לאחר הביוץ. אבל כפי שתוכלי לקרוא בקובץ יש סימנים נוספים כגון ריר צוואר הרחם שיכולים לעזור לך לזהות את הביוץ המתקרב. למרות מה שמיכאלה כתבה לי ידועה שהשיטה אמינה מאוד ומתאימה למרבית הנשים, רק מעט מאוד לא חוות עליה בחום בעקבות הביוץ - השיטה מבוססת על ידע ועקרונות ידועים. אצלי החודש בזכות מעקב זקיקים ידענו בדיוק מתי התרחש הביוץ ואכן החום עלה יום לאחר מכן. החסרונות של השיטה - את יודעת שהיה ביוץ רק בדיעבד - אבל עם הזמן והניסיון לומדים לזהות אותו גם לפני שהוא מתרחש. הטרחה - זה משהו אינדיבידואלי - יש נשים שלא מצליחות להתמיד (מדידה כל בקר באותה השעה מיד עם הקימה מהשינה ולאחר מינימום 3 שעות שינה). אני אישית מוצאת שזה לא מעיק עלי והפך לדקה-שתיים קבועות משיגרת הבקר שלי כמו לעשות פיפי ולצחצח שיניים. הלחץ - יש נשים שהעיסוק המתמיד בחום מלחיץ אותן. אני לא נופלת בקטגוריה הזו כי אי ידיעה הרבה יותר מלחיצה אותי ואני ממילא כל הזמן חושבת על הנושאים האלו. בהצלחה
אני מצרפת קובץ עם הסבר מפורט על שיטת חום השחר. כמו כן אני מצרפת שני לינקים - לתרשים חום השחר שלי ולגלריית תרשימים כדי שתוכלי להתרשם. לפי החום עצמו את יודעת שהיה ביוץ - החום עולה לאחר הביוץ. אבל כפי שתוכלי לקרוא בקובץ יש סימנים נוספים כגון ריר צוואר הרחם שיכולים לעזור לך לזהות את הביוץ המתקרב. למרות מה שמיכאלה כתבה לי ידועה שהשיטה אמינה מאוד ומתאימה למרבית הנשים, רק מעט מאוד לא חוות עליה בחום בעקבות הביוץ - השיטה מבוססת על ידע ועקרונות ידועים. אצלי החודש בזכות מעקב זקיקים ידענו בדיוק מתי התרחש הביוץ ואכן החום עלה יום לאחר מכן. החסרונות של השיטה - את יודעת שהיה ביוץ רק בדיעבד - אבל עם הזמן והניסיון לומדים לזהות אותו גם לפני שהוא מתרחש. הטרחה - זה משהו אינדיבידואלי - יש נשים שלא מצליחות להתמיד (מדידה כל בקר באותה השעה מיד עם הקימה מהשינה ולאחר מינימום 3 שעות שינה). אני אישית מוצאת שזה לא מעיק עלי והפך לדקה-שתיים קבועות משיגרת הבקר שלי כמו לעשות פיפי ולצחצח שיניים. הלחץ - יש נשים שהעיסוק המתמיד בחום מלחיץ אותן. אני לא נופלת בקטגוריה הזו כי אי ידיעה הרבה יותר מלחיצה אותי ואני ממילא כל הזמן חושבת על הנושאים האלו. בהצלחה