חדשה כאן

[M a r y J a n e]

חדשה כאן

היי לכולם,
אני בת 29, לפני 11 שנה עברתי טראומה קשה מאז אני מטופלת בתרופות.
למדתי להכיר תקופות יותר יפות, עם הסתרת המצב ככל האפשר. כרגע אני בנפילה שהתחילה לפני כשלושה חודשים. הדיכאון שלי מפריע לי מאוד לנהל את חיי. אני מותשת הרבה מהזמן אך סובלת מבעיות שינה ועיכול (מאז המקרה). אשמח להכיר עוד אנשים שסובלים מדיכאון והצליחו לדכא אותו ויוכלו להמליץ לי מה הם עשו בשביל זה.
בתודה מראש

 

[DOCTOR W H O]

היי יקירה!

קודם כל ברוכה הבאה!
פה כולנו משפחה

גם אני סובלת מדיכאון שהתחיל בעקבות כמה מיקרים.
אני טופלתי בכדורים שמאוד עזרו לי ובשיחות וזה ממש ירד לי.
נכון אני הפסקתי עם השיחות לתקופה כי לא הייתי זקוקה להם אבל עכשיו זה חזר לי
ואני הולכת שוב לשיחות כדי לטפל בזה.
הכי חשוב זה לטפל בזה ולא להזניח כי זה כמו כדור שלג מתגלגל ונהיה גדול וכואב יותר.
אני ממליצה על שיחות עם פסיכולוג או אפילו עם בן אדם קרוב זה מאוד אבל מאוד משחרר לדבר ולהוציא מה שכואב בלי לפחד להשפט על כך.
והיום זה גם בחינם דרך קופת החולים ושום מקום עבודה לא יכול לדעת על זה.
כשהמצב הנפשי יסתדר בעיות בעיכול שבאות בעקבות זה יעלמו ויפחתו.
בנוסף כעצה פרטית מציעה לך להתחיל לקחת פרוביוטיקה פעם ביום (לא יודעת כמה פעמים צריך בשביל זה להתיעץ עם רוקח או אחות בטלפון).
זה צמאוד אבל מאוד מקל על הבעיות בעיכול באופן משמעותי.
בנוסף את מוזמנת לדבר איתי במסרים אם בא לך אפילו סתם בשביל הכיף

שמי כהנא

 

[רחוק מעצמי]

הי ,, רק עכשיו אני מתחיל להבין שיש קשר

בין האראומה לדיכאון, לקח לי כל כך הרבה זמן להבין. אני חדש גם ומקווה למצוא כאן יותר הבנה ושיתוף, בהצלחה לך!

 

[גקימופיגסי]

לדכא את הדיכאון

לא חושבת שכדאי לדכא אותו.
מנסיוני - לתת לו להיות ולדבר.
ולצידו - להצמיח עצי פרי.

 

[DOCTOR W H O]

ואו אהבתי את העצה!

 

[גקימופיגסי]

תודה דוקטור הו

 

[M a r y J a n e]