חדשה בגמילה
אני כבר שלושה ימים ללא עישון. (בעיקרון חמישה, אבל אחרי יומיים עישנתי אחת אז אני לא מחשיבה את זה) וזה קשה ברמות שאי אפשר לתאר בכלל. אני מרגישה עצבנית וכל מיני כאבים לא מוסברים שאני לא יודעת אם זה קשור בכלל.. אבל יש לי כוח רצון!!! חזק!! כל ערב כשאני חוזרת הביתה והחבר שלי מחבק אותי ולוקח נשימה עמוקה ואני יודעת שהוא מריח את השמפו שלי ולא את המאפירה בשיער שלי זה שווה הכל. ואני כבר לא דואגת אם יש לי ריח רע מהפה, ולא נחנקת אחרי הליכה של 2 מטר... היום קשה לי במיוחד. אני אוכלת המון וזה מצער אותי. לפני שהתחלתי לכתוב היתה לי מחשבה לעשן סיגריה, רק אחת.. אבל עכשיו אני יודעת שזה לא שווה את זה. מקסימום סיפוק רגעי.. אני רואה שכותבים פה על כל מיני תרופות למינהם כמו זידן(או איך שקוראים לזה) מישהו יכול להסביר לי מה זה? תודה, בהצלחה לכולם!! לא להישבר!!!|
אני כבר שלושה ימים ללא עישון. (בעיקרון חמישה, אבל אחרי יומיים עישנתי אחת אז אני לא מחשיבה את זה) וזה קשה ברמות שאי אפשר לתאר בכלל. אני מרגישה עצבנית וכל מיני כאבים לא מוסברים שאני לא יודעת אם זה קשור בכלל.. אבל יש לי כוח רצון!!! חזק!! כל ערב כשאני חוזרת הביתה והחבר שלי מחבק אותי ולוקח נשימה עמוקה ואני יודעת שהוא מריח את השמפו שלי ולא את המאפירה בשיער שלי זה שווה הכל. ואני כבר לא דואגת אם יש לי ריח רע מהפה, ולא נחנקת אחרי הליכה של 2 מטר... היום קשה לי במיוחד. אני אוכלת המון וזה מצער אותי. לפני שהתחלתי לכתוב היתה לי מחשבה לעשן סיגריה, רק אחת.. אבל עכשיו אני יודעת שזה לא שווה את זה. מקסימום סיפוק רגעי.. אני רואה שכותבים פה על כל מיני תרופות למינהם כמו זידן(או איך שקוראים לזה) מישהו יכול להסביר לי מה זה? תודה, בהצלחה לכולם!! לא להישבר!!!|