תשובות מהספרות
עברתי על כמה ספרים ולא מצאתי התייחסות ספציפית לכולסטרול. בילקוט הצמחים של קריספיל הוא מדבר על חליטה של הגבעולים להגברת התיאבון, בעיות של לחץ דם, אבנים בכליות ו"מנקים את הדם" וכן מוזכר שהפלחים ממליצים לבעיות כבד ומעיים. בספר של פנלופי אודי ממליצה על שימוש בחלקים העיליים ובזרעים - להמרצת כבד, לזרימת חלב, ונגד דכאון בילקוט של דניאל אלון גם כן מדובר על המרצת הכבד, עצירת דם, חיזוק כלי הדם ואיזון לחץ דם - וכמו כן חיזוק הגוף , הגברת התיאבון והורדת חום. ואם כבר פתחתי את הספרים, אז ההמלצות שמצאתי לכולסטרול גבוה: שום (שן שום ליום - אבל לשים לב לצריכה בתקופת הריון), שיבולת שועל (דיסה או סובין - לא מומלץ לרגישים לגלוטן), ותה אולונג (אין לי מושג מה זה , אך יש אזהרה לגבי כמויות בהריון) בכל מקרה , כל צמחי המרפא יכולים לסייע, אבל השיפור האמיתי יבוא כמובן מהפחתה של השומנים הרוויים ומזונות עשירים בכולסטרול.
