זקוקה לייעוץ

surke8

New member
זקוקה לייעוץ

שלום לך אני אוכלת בתקופת הקיץ 1-2 בשבוע אטריות מחיטה מלאה עם גבינת קוט'ג. שאלתי האם זה בסדר מבחינה תזונתית בריאותית? בדרך כלל זה יומיים רצוף אך לא רק אני גם מגוונת ביצה קשה, משקה פירות עם ביו,.. בתודה מראש שרי
 

misty10

New member
לדעתי (ואני לא מקצועית)

אם יש מספיק מינרלים וויטמינים גם בשאר הדברים שאת אוכלת במשך היום אז לא צריכה להיות בעיה... את אוכלת ירקות? פירות ועוד דברים חוץ מפסטה עם קוטג'?
 
למעלה