זהירות שמש
שלום רב ! לשמש, מקור חיינו בעולם זה, אפקט ראשון במעלה באספקת ויטמין D לגופנו. אולם, חשיפה רבה ולא מבוקרת לשמש כרוכה בסיכון מוגבר להתפתחות סרטן העור. מדינת ישראל ממוקמת שנייה בעולם בשיעור גילוי מלאנומות, לאחר אוסטרליה. ממליץ, בעיקר אם גוון עורך בהיר, להשתמש בקרם הגנה משמש מדי בוקר או מדי צאתך לשמש, המכסה קרינת UVA + UVB במקביל (רשום על השפורפרת / קופסא עצמה). מגוון רב של חברות משווקות קרמים אלו וביניהן ניתן למנות את AVENE , VICHY, ד"ר פישר ורבות וטובות אחרות. במידה והנך נמצא זמן רב בשמש ממליץ למרוח קרם הגנה מדי שעה. אין שום הוכחה מבוססת ראיות רפואיות, כי קרם הגנה משמש מסרטן. בריאות,
