ומה היה לנו היום - שבת-
ארוחת בקר חביטה עם ביצה אחד+ 1/2 קוטג' של 3% + 10 פירכיות אורז קטנות + מלפפון ופלפל אדום + 2 כוסות קפה ביניים קפה + 5 פתי בר עוד ביניים 2 תפוחי עץ. יש לי בערב אירוע אז נראה לי שהיום בצהריים אני אוכל משהו קטן בלי יותר מדי כדאי שאוכל לחסוך קצת קלוריות לערב בהצלחה בנות
ארוחת בקר חביטה עם ביצה אחד+ 1/2 קוטג' של 3% + 10 פירכיות אורז קטנות + מלפפון ופלפל אדום + 2 כוסות קפה ביניים קפה + 5 פתי בר עוד ביניים 2 תפוחי עץ. יש לי בערב אירוע אז נראה לי שהיום בצהריים אני אוכל משהו קטן בלי יותר מדי כדאי שאוכל לחסוך קצת קלוריות לערב בהצלחה בנות