ויתרתי לעצמי
שלום לכולם,
היום הרגשתי שמשתלט עליי התקף חרדה. הרגשתי שאני פשוט לא מסוגלת ללכת לעבודה. זה כבר קרה לי לפני שלושה שבועות אחרי ראש השנה.
אז ויתרתי לעצמי ולקחתי מחלה.
אני ממש מתוסכלת וחרדה. פתאום נכנס בי מעין פחד וחרדה מללכת לעבודה (אני מורה בבית ספר).
אני מפחדת שוב פעם להיסחף ולהתעסק כל היום בעבודה, בתלמידים, הורים וכו' במקום בעצמי. אני לחוצה מרמת ההספק הנמוכה שלי בחומר ולחוצה באופן כללי ומשדרת את זה לתלמידים. אני ממש מרגישה אבודה. יש לציין שהתחלתי טיפול תרופתי ששיפר את מצבי באופן ניכר, אך עדיין אחרי חופשים ארוכים וסופשים אני מרגישה איום ונורא.
איך אשרוד ככה את השנה ? הערות והארות תתקבלנה בברכה.
שלום לכולם,
היום הרגשתי שמשתלט עליי התקף חרדה. הרגשתי שאני פשוט לא מסוגלת ללכת לעבודה. זה כבר קרה לי לפני שלושה שבועות אחרי ראש השנה.
אז ויתרתי לעצמי ולקחתי מחלה.
אני ממש מתוסכלת וחרדה. פתאום נכנס בי מעין פחד וחרדה מללכת לעבודה (אני מורה בבית ספר).
אני מפחדת שוב פעם להיסחף ולהתעסק כל היום בעבודה, בתלמידים, הורים וכו' במקום בעצמי. אני לחוצה מרמת ההספק הנמוכה שלי בחומר ולחוצה באופן כללי ומשדרת את זה לתלמידים. אני ממש מרגישה אבודה. יש לציין שהתחלתי טיפול תרופתי ששיפר את מצבי באופן ניכר, אך עדיין אחרי חופשים ארוכים וסופשים אני מרגישה איום ונורא.
איך אשרוד ככה את השנה ? הערות והארות תתקבלנה בברכה.