ויטמינים

[Vicky H]

ויטמינים

היי אסתר, רציתי לשאול שאלה שמעניינת אותי לגבי ויטמינים:

עד כמה חשוב לתת ליונקים ויטמין A+D. יובל בן 4 חוד' כמעט, ואני כמעט ולא זוכרת לתת לו את הויטמינים. אבל מקפידה לצאת איתו החוצה בכל פעם שאפשר. האם חשיפה אקראית לשמש מספיקה? האם כמות הויטמין (אם יש כזו) שבחלב שלי מספיקה?

ומה לגבי ברזל?

מראש,

 

[מרב.]

ועוד שאלה בקשר לA+D-

האם בחשיפה לשמש מבעד לזכוכית (לא ישירות בשמש) התינוק מקבל את הויטמין D? ואותו כנ"ל דרך בגדים (כאשר הוא לבוש כולו, אבל נמצא בשמש). תודה!

 

[אסתר גרוניס IBCLC]

the recommendation of our mInistry

of health is to give 2 drops a day. The American Academy of Pediatrics says that all your baby needs is your milk until age 6 months, and then after that solid foods rich in iron. If your baby is outside for at least 30 minutes a week, and exposed to the sun, he will get enough Vitamin D, and of course there is A in your milk.​

 

[niritcat]

תרגום: המלצת משרד הבריאות שלנו

היא לתת 2 טיפות ביום. איגוד הרופאים האמריקאי קובע שהחלב שלך הוא כל מה שתינוקך זקוק לו בששת החודשים הראשונים לחייו, ואח"כ הוא זקוק למוצקים עשירים בברזל. אם תינוקך נמצא בחוץ לפחות 30 דקות ביום, והוא נחשף לשמש, הוא יקבל מספיק ויטמין D, וויטמין A יש כמובן בחלב שלך.