ויטמינים זה כאן? אילו תוספי מזון צריכה בחורה בת 29, צימחונית עם סדר יום פעיל מאוד לקחת? היא סבלה בעבר ממחסור בויטמין B12 (כנראה בעיות בספיגה) וקיבלה זריקות, אך היום הרמה תקינה. והאם בכלל יש המלצה גורפת לקחת מולטי-ויטמין באופן קבוע?
