על פי מה שאני יודעת העודפים שלו לא יוצאים מהגוף כמו ויטמינים אחרים אלא מתרכזים ברקמה השומנית, מה שעתיד לגרום להרעלה ויטמין E משמש גם כחומר מונע חימצון בכל מקרה יש להתייעץ עם רופא לגבי המינון המומלץ. מקווה שעזרתי
לא יודעת לגבי היתרונות, אבל אשתדל לבדוק למה זה טוב... מקווה למצוא תשובה. בכל מקרה אני לוקחת חוץ מהחומצה הפולית של סולגר PRO NATURAL FORMULA משהו כזה בקופסא ורודה של חברת GNC ויש לכדור מלא דברים... ויטמין B12 ועוד, אני אקרא בבית מה עוד הרשימה ארוכה... אבל הומלץ לי לקחת.. מקווה שיעזור..
סבא שלי די מתמצה בויטמינים, הוא ייעץ לי לקחת בדיוק מהסיבה שבגללה אנו בפורום הזה. ביררתי קצת לגבי הויטמין, הוא אכן ידוע כויטמין הפוריות, אך מומלץ לא ליטול אותו לתקופות ארוכות- כמה חודשים - הפסקה ושוב. שיהיה לכן בהצלחה.
היי לילך, יש לי מספר שאלות? האם התייעצת עם רופא לפני שהתחלת לקחת את הויטמין? האם נוטלת כל יום? באיזה מינון כל טבליה? אני גם לוקחת על בסיס טבעי, המליצו לי אפילו לקחת ויטמיןE בתוספת סלניום.