ויטמין C

[ykv3]

ויטמין C

אני בת 73 מעשנת.
מעונינת לדעת כמה ויטמין C ליום אני צריכה לקחת.
ואיזה ויטמין C לקנות - יש היום כל מיני סוגים.
אני רוצה את הטוב ביותר.
בתודה.
תאריך:10.10.2013

 

[אביבית סולגאר]

תגובה

שלום רב,
עבורך הייתי ממליצה על שימוש בויטמין C אשר נקרא- אסטרולה Ester-C. המינון היומיומי המומלץ הינו 1000 מ"ג.
האסטרולה בעלת יכולת ספיגה והטמעה יעילות במיוחד. היא נשארת פעילה בגוף למשך זמן רב, מגיעה לריכוז הגבוה פי ארבעה מוויטמין C רגיל ברקמות ובתאי דם לבנים ולכן מצוינת לחיזוק תנגודת הגוף למחלות ולמניעת נזקי עישון.
במצב של טיפול במחלה ניתן לעלות את המינון של הויטמין C ל2000-3000 מ"ג ביום לזמן קצר.

את הויטמין C מומלץ לצרוך לאחר ארוחה ולא בסמוך לשינה.

אשמח לענות על כל שאלה נוספת,
אביבית צפריר.
נטורופתית

 

[ykv3]

ויטמין C

אני מאד מודה לך שענית לי. תודה. הרבה בריאות והצלחה. תאריך: 13.10.2013..

 

[ניב נ]

זהירות, צריך לבדוק תפקודי כליות

פינוי ויטמין C הוא דרך הכליות ואם יש בעיה בכליות אז בכמויות גבוהות של פי 5 או פי 20-30 מהכמות המומלצת ביום יכול להגרם נזק .
כמו כן לא מצאתי מחקר ש תוספת ויטמין C אצל מעשנים בכמויות גדולות מעל גיל 65 מאריכה חיים או מונעת התקפי לב או מונעת נזקי עישון אחרים.

 

[מתלמד8]

YKV3-קבלי טיפ

אני צעיר ממך ב-9 שנים,אבל לפני כל תוסף מזון הייתי מציע לך להפסיק לעשן,נכון זה קשה,אבל אפשרי,הצלחתי להפסיק אחרי 2-3 נסיונות אבל אני כבר לא מעשן יותר מ-25שנה,

הייתי מעשן כבד כ-20 שנה.לגבי ויטמין C הייתי מציע לך לקנות של חברה ישראלית,ויטמין C המופק מפקעות ורדים,אבל אסור לכתוב כאן שמות של חברות אחרות.