ויטמין B12

[adistr]

ויטמין B12

נאמר לי שהתפרסם היום במעריב כי תינוקות שינקו מאמהות צמחוניות סבלו בהמשך חייהם מבעיות נוירולוגיות בשל מחסור בB12. אני צמחונית כבר 18 שנים, מגיל 18 ומניקה מלא את תינוקי בן ה 7.5 שבועות. האם עלי לקחת תוסף B12? האם ידוע לך על כך משהו? אני לוקחת עדיין פרנטל אולם רופא הנשים שלי אמר לי שאני יכולה להפסיק כבר לקחת כי לא חסר לי ברזל. האם תוספת ה B12 שבפרנטל יכולה לשמש כראוי את תינוקי? אם כן, אמשיך לקחת כל משך ההנקה.

 

[אסתר גרוניס IBCLC]

I have to read the original article

before I can come to any conclusions. It does not make sense to me, since mothers all over the world breast feed and in many cultures they do not eat meat. I do know that if you do not eat meat, you have to monitor your vitamin B, and if there is not enough, you should be taking supplements.​

 

[kat the bat]

תרגום: אני צריכה לקרוא את המאמר

המקורי לפני שאני אוכל להסיק מסקנות. זה לא נראה לי הגיוני, מכיוון שנשים בכל רחבי העולם מניקות, גם נשים מתרבויות שלא אוכלות בשר. אני כן יודעת שאם את לא אוכלת בשר, עליך לעכוב אחרי רמות ויטמין B שלך, ובמידה והן נמוכות מדי עליך לקחת תוספות.