התקפי רעב

[shanshan29]

התקפי רעב

שלום לכולן, ילדתי לפני חודשיים וחצי, במהלך ההריון עליתי 15 ק"ג שירדו בלי בעיה כחודש בערך אחרי הלידה..בחודש האחרון מאוד רעבה, לא מפסיקה לאכול, אוכלת לפעמים גם בלי קשר לרעב, גם מתוך שיעמום..יש לי הרבה התקפים של מתוק ובהם אני יכולה לגמור חבילות של שוקולדים בלי לשים לב.. אני מניקה..יכול להיות שהרעב המוגבר קשור להנקה?? תמיד היו לי בעיות שקשורות למשקל (המשקל הממוצע שלי הוא בסביבות 52), אני מרגישה שאני מתחילה לעלות שוב במשקל ולא יכולה להפסיק את זה.. מה עושים?!?!?

 

[יעל י]

את מניקה?

זה גורם חשוב לתיאבון. מה לגבי שתית מים?לפחות 10 כוסות. והכי הכי..להוציא את כל המתוקים מהבית לפחות לעת עתה. מזל טוב ובהצלחה

 

[shanshan29]

מניקה!

וגם משתדלת לשתות כמה שיותר.. אני מנסה לשתות 2 כוסות מים בזמן רעב כדי להעביר את התחושה אבל זה לא באמת עוזר.. גם את המתוקים הוצאתי, אבל בלעדיהם אני מוצאת פתרונות יצירתיים אחרים..כוס שוקו עם המון סוכר..

 

[or2704]

הרבה פעמים אכילה של דברים מתוקים קשורה

לרעב רגשי.

 

[shanshan29]

מסכימה. לא מצליחה לעצור את זה.

 

[יעל י]

סוכריות ללא סוכר,מעדן 1.5% ,שלגון דיאט וכו'..

מה דעתך?

 

[דודה ימימה]

לא הייתי אוכלת מאכלי דיאט בהנקה