התקף חרדה

[אלומת האור]

התקף חרדה

בזמן האחרון, בלילות, יש קצת יותר מדיי מאלה.
לא שרע לי באופן כללי, דווקא קורים לי דברים טובים, אבל אולי דווקא בגלל זה... שאני לא יודעת להכיל...
רע לי כרגע, מתהפכים לי הקרביים ואני לא יודעת למה ומה אוכל אותי. אני רועדת ורק רוצה שזה ייפסק.

 

[פנס כחול]

 

[אלומת האור]

כן, לגמרי. הולכת לישון ומקווה לטוב

תכף הקוקטייל יתחיל להשפיע

. קוקטייל תרופות, לא משהו אלכוהולי.

 

[קולדון]

מה יכול לעזור לזה?

אצלי עוזרת הידיעה שזה נמשך זמן מאוד מסויים.. 20 דקות בערך.. אז אני יודעת שעכשיו קשה ושעוד מעט תהיה הקלה ומצליחה לפעמים לא להזדות עם זה ופשוט לתת לזה להיות בידיעה שעוד מעט זה יעבור..

 

[פרפר בתוך אגרוף]

אני מניחה

שזו התמודדות שאת מכירה כבר.
לא הופך את זה לקל, אבל הופך את זה למשהו שיש לך בוודאי כבר קצת כלים בשבילו.
אז אולי אפשר להכין רשימה, כזו שתוכלי לשלוף בלילה בזמן ההתקף, ולהזכר בדברים שאת כבר יודעת שעוזרים?

 

[אלומת האור]

האמת שלא

התקפים מהסוג הזה הם לא משהו כל כך מוכר לי. הייתה להם צורה קצת אחרת בעבר. שום דבר אצלי לא מוגדר. וסבלתי מאוד כשזה קרה, גם אז, כמו עכשיו, לא ידעתי מה לעשות כדי שזה יעבור, סתם סבלתי.