התעמלות בהריון - דחוף

[קוטרמן]

התעמלות בהריון - דחוף

אני בחודש חמישי ורציתי לחזור ולהתעמל (אחרי כשנה של הפסקה), זה מותר? אישה סוג של התעמלות מומלצת? יש קלטת וידאו מתאימה? אנא עיזרו לי........ תודה

 

[אלי ו.]

בבקשה

מנהיגנו הדגול, רמי ירון, (שכרגע משרת את המולדת במילואים) כתב מאמר מצוין בנושא. מצורף קישור http://www.tapuz.co.il/tapuzforum/main/articles.asp?id=348&art_id=25