התנפחות הבטן

[נעמה מאמסטרדם]

התנפחות הבטן

סבלתי שנים מהתנפחות הבטן, בשלב מסוים התברר שזה בגלל אלרגיה שפיתחתי בגיל מאוחר (45) ללקטוז.
לאחר שאובחנתי, נמנעתי כמה שנים מחלב ומוצריו,
בשלב מסוים האלרגיה עברה לי - אני חושבת שזה היה בעקבות זה שלקחתי כף כורכום כל בוקר במשך תקופה מסוימת.
מספר שנים עברו, בהן חזרתי לצרוך מוצרי חלב.
פתאום - ללא שום הזהרה מיום אחד לשני ההתנפחויות חזרו,
יש לי בטן של הריונית, ללא צורך לעשות גזים, אבל מלאה אוויר.
הפסקתי כמובן את צריכת מוצרי החלב, אבל הנפיחות לא ירדה.
האם יש לך רעיון?
תודה וברכה

 

[דלית וולאך]

התנפחות בבטן תשובה

הי נעמה, הנושא מוכר...רגישות ללקטוז, הפסקה
וחזרה הדרגתית לצריכה של מוצרי חלב...רק שהחזרה
צריכה להיות הדרגתית והכמויות צריכות להיות בכללי מופחתות.
בכל מקרה, לא ציינת מזה כמה זמן חזרת לסבול מהתופעה?
והאם התחושה דומה? או שיש תסמינים נוספים?
איך היציאות - רגילות, שילשוליות?
לנפיחות מן הסוג הזה ישנם הרבה גורמים, כמו לדוגמא: ירידה
בכמות החיידקים הפרוביוטיים, ירידה בכמות האנזימים מפרקי
המזון, בלוטת תריס (תירואיד), הליקובקטר (חיידק שמצוי במערכת
העיכול באופן קבוע ולעיתים מסיבות שונות עולה בכמותו)
וכמובן אלרגיות שונות(לקטוז, גלוטן וכו').
הורדת מוצרי החלב על סמך ניסיון קודם היתה בהחלט נכונה,
רק שאם זה קורה בפעם השניה לוקח יותר זמן עד שהגוף
מגיב לשינוי. אני הייתי הולכת על אכילה של מזון קל יותר
לעיכול למשך ארבעה חמישה ימים...כלומר מאכלים שמצריכים
פחות מאמץ לפרק אותם לדוגמא: ירקות מבושלים, אורז לבן
(ולא אורז מלא), לחם ללא גלוטן (משהו שיתאים לך בטעם),
קינואה, מאש, מרקים שונים וכו' להוריד עד כמה שניתן מאכלים
המכילים גלוטן, לתת למערכת העיכול קצת מנוחה.
וביחד עם זה לצרוך 1 כדור/כמוסה פרוביוטיקה
(בין אם בלעיסה או בבליעה), כמו כן הייתי לוקחת למשך שבוע
קוורציטין (להוריד את רמת האלרגיה), שותה הרבה מים
ורואה...אם יש הקלה וירידה בנפיחות לחזור בהדרגה למזון
רגיל ולראות את התגובה של הגוף. וכמובן להמשיך לא לצרוך
מוצרי חלב למשך תקופה של כמה חודשים.
אם לא חלקה הטבה בתסמינים, הייתי מנסה לקחת תוסף
של אנזימים (בהתאם להנחייה של החברה שתקני) למשך
תקופה ולראות אם חל שיפור בנפיחות של הבטן.
בקיצור, אם את לא רוצה לעשות בדיקת גסטרו (גסטרוסקופיה)
כדי לוודא מה הבעיה צריך לעשות ניסוי וטעיה עד שמוצאים
את הסיבה הרלוונטית מבחינתך. בהחלט אפשר לעשות את זה
אבל צריך סבלנות ואורך רוח.
מקווה שעזרתי מעט...אשמח לעדכון לגבי מה עשית והאם
השתפר..שבוע נפלא לך

 

[נעמה מאמסטרדם]

תודה רבה דלית על התשובה המפורטת !

לא ידעתי שניתן לבדוק נפיחות בבדיקת גסטרוסקופיה.
אילו בדיקות נוספות ניתן לעשות כדי לברר מה הבעיה?
התחלתי לקחת בפעם הקודמת הורמוני בלוטת התריס והם בהחלט עזרו לשיפור המצב הכללי שלי - לא ידעתי שיש להם השפעה גם על אי יכולת לעבד לקטוז.
אפעל בהתאם להנחיות שלך ואראה מה קורה.
תודה רבה !

 

[דלית וולאך]

בשמחה ועוד טיפה

כניראה לא הבהרתי את עצמי נכונה,להורמוני בלוטת התריס
אין השפעה על אי יכולת לעבד לקטוז, יש להם השפעה על תהליך העיכול
ולכן יכולים לגרום לתופעה דומה לאי יכולת לעבד לקטוז או להקצין את
התופעה הקיימת...כלומר לא באופן ישיר, אלא כחלק מהשפעה כוללת
על מערכת העיכול. רק רציתי לדייק מעט את הדברים

נעמה, תודה שבחרת
בפורום. מקווה שתרגישי טוב יותר בקרוב

 

[נעמה מאמסטרדם]

תודה רבה על ההבהרה !

התנזרות מחלביים עזרה קצת, ועכשיו למתן את הגלוטן

 

[דלית וולאך]

בשימחה!

מעולה! אני ממש שמחה.. רפואה שלימה