אמא של פיצקית
New member
התמכרות לאוכל
אני מקליטה את התוכנית ״ירדה בגדול״ בערוץ הבריאות.
ודיברו שם על התמכרות לאוכל, על ההבדל של אכילה והזנה.
האם אתן מרגישות שאתן מכורות לאוכל? אני באופן אישי יכולה לענות בפה מלא שכן, אני מאווווד מכורה לאוכל!
והטיפים שנתנו בתוכנית זה כמובן לאכול בתבונה, הרבה ירקות והכי חשוב גם להעסיק את עצמנו בכדי לא לחשוב על אוכל, לצאת לטיול, לקרוא ספר, לעשות משהו יצירתי... האמת שהרבה זמן לא עשיתי את זה... מחר כבר אלך לסיפריה! ובלי קשר התחלתי עם פעילות אינטנסיבית בבית.
ומה איתכן? גם אתן מכורות לאוכל?
אני מקליטה את התוכנית ״ירדה בגדול״ בערוץ הבריאות.
ודיברו שם על התמכרות לאוכל, על ההבדל של אכילה והזנה.
האם אתן מרגישות שאתן מכורות לאוכל? אני באופן אישי יכולה לענות בפה מלא שכן, אני מאווווד מכורה לאוכל!
והטיפים שנתנו בתוכנית זה כמובן לאכול בתבונה, הרבה ירקות והכי חשוב גם להעסיק את עצמנו בכדי לא לחשוב על אוכל, לצאת לטיול, לקרוא ספר, לעשות משהו יצירתי... האמת שהרבה זמן לא עשיתי את זה... מחר כבר אלך לסיפריה! ובלי קשר התחלתי עם פעילות אינטנסיבית בבית.
ומה איתכן? גם אתן מכורות לאוכל?