התכווצות שרירים
בסוף שבוע האחרון יצאתי לרכיבה לאחר כחודש וחצי הפסקה. לאחר מספר קילומטרים לא רב ומאמץ לא גדול במיוחד החלו שרירי הרגלים (בתחילה התאומים ואח"כ הארבע ראשי) להתכווץ לרמה של עוויתות, אני מדבר על כאב שהשבית אותי ל15 דקות. לאחר שאכלתיחטיף אנרגיה נירגע הכיווץ ודי חזרתי לעצמי עד העליה הבאה שם החלו הכיווצים שוב... בכל מקרה סיימתי את הרכיבה עם כאבים איומים בשרירים. עניין העוויתות קורה לי בפעם הראשונה וזה די מפחיד, השאלה למה זה קרה ואיך אפשר להמנע מהעניין בפעם הבאה. לרקע כללי, אני בכושר טוב וההפסקה הייתה רק בגלל תקופת מבחנים לחוצה...
בסוף שבוע האחרון יצאתי לרכיבה לאחר כחודש וחצי הפסקה. לאחר מספר קילומטרים לא רב ומאמץ לא גדול במיוחד החלו שרירי הרגלים (בתחילה התאומים ואח"כ הארבע ראשי) להתכווץ לרמה של עוויתות, אני מדבר על כאב שהשבית אותי ל15 דקות. לאחר שאכלתיחטיף אנרגיה נירגע הכיווץ ודי חזרתי לעצמי עד העליה הבאה שם החלו הכיווצים שוב... בכל מקרה סיימתי את הרכיבה עם כאבים איומים בשרירים. עניין העוויתות קורה לי בפעם הראשונה וזה די מפחיד, השאלה למה זה קרה ואיך אפשר להמנע מהעניין בפעם הבאה. לרקע כללי, אני בכושר טוב וההפסקה הייתה רק בגלל תקופת מבחנים לחוצה...