התחלה של מוצקים

[אנה חדשה]

התחלה של מוצקים

איך ממשיכים אחרי שהקטן טעם ירקות ופירות ונהנה מאד?
האם לעבור למנה אחת גדולה של ירקות נניח ואז גם להוסיף בשר או למנה קטנה של ירקות ומנה קטנה של פירות? מה עדיף?
בשבועות האחרונים סדר הארוחות הוא כזה:
6.00-6:30 הנקת בוקר,
8:30 - חלב 130
11:30 מנה קטנה של ירקות או פירות + 80 חלב
14:30 חלב 130
16:30 הנקה
18:30 הנקה
20:30 הנקה לפני שינה
שתי הנקות בלילה

 

[חיבוקיתוש]

אולי להוסיף פירות בארוחה של 8:30

ובארוחת צהרים להוסיף לירקות קטניות או מנה בשרית קטנה.

 

[iameden]

אני התחלתי בארוחת מרק כצהרים

וכשהתבססה הארוחה הזו הוספתי עוד ארוחה של פירות בבוקר

 

[פשושי שלי]

מסכימה עם קודמותיי

(ואני כותבת לרגע ב"כובע" של מדריכת הנקה ופחות כ"אמא" אבל לא רק)
נראה לי שיש מקום
להמשיך עם ההנקה כפי שאת עושה
את הארוחות שבהן את מתגברת בחלב שאוב
לשקול להפוך לארוחות מוצקים
כך יהיה לך יותר קל מבחינת הנטל של השאיבות
כלומר -
ארוחת בוקר, 8:30 - לעבור לפירות (עם או בלי דייסה) לפי ההתקדמות שלו
ותוספת של חלב / הנקה לאחר מכן לפי הצורך.
ארוחת צהריים 11:30 - מרק עשיר מגיל חצי שנה אפשר הכל בתוך המרק
כולל בשר, קטניות, פחמימות, ..תכיני שיהיה לו טעים
השלמה של חלב / הנקה לפי הצורך
ארוחת ערב- להוסיף בזמן שנוח לך - ממה שהילדים בבית אוכלים - אלא במרקם
טחון - פירה עם ירקות/בטטה אפויה עם טחינה / אבוקדו / ביצה עם גבינה שמנה/
דייסת סולת/קוואקר/אורז עם או ללא פירות / - או מכל מה שעולה על דעתך
שאת מכינה כבר לאחיו הגדולים - אלא במרקם מחיתי ורך מאוד
להמשיך הנקות בייחוד בערב כרגיל - לפי הנוחות שלך ושלו כמובן
&nbsp
בהצלחה !
&nbsp

 

[חיוכי אהבה]

היום חזרו להמלצה להתחיל טעימות בגיל חצי שנה

 

[פשושי שלי]

נכון אבל האמא ששאלה

נשמע שחשפה למוצקים הרבה יותר מוקדם מחצי שנה
או שהתינוק שלה בשל ואוכל יפה
מגיל 6 חודשים ניתן לגוון הכל , גם בטעימות
&nbsp

 

[חיוכי אהבה]

עם מה מומלץ להתחיל?

אמרו לי בטיפת חלב לא להתחיל לפני גיל חצי שנה,
אבל לא אמרו לי עם מה כן להתחיל,
מה גם שהקטנטונת שלי התחילה לחטוף אוכל מהידיים

(בת חמישה וחצי חודשים)

 

[starrynight1]

מתחילים טעימות עם הירקות של מרק עוף/ירקות

גזר, קישוא, דלעת, בטטה ותפו"א. את לא מציעה שני ירקות חדשים (שלא נטעמו עדיין) באותו יום כדי שאם תיווצר רגישות לאחד הירקות אפשר יהיה לאבחן אותו. כשאת עוברת להציע את הירק הבא את יכולה לצרף אליו את הירקות שנטעמו עד כה כדי שיהיה יותר טעים. הטעימות הן בסדר גודל של 2-3 כפיות ליום, בעיקר אם את מתחילה לפני חצי שנה. עם הבכורה התחלתי ב-4 חודשים וכעבור 3 שנים נולדה אחותה הקטנה שלגביה ההנחיה כבר היתה חצי שנה. עם הקטנה באמת התחלתי בחצי שנה וזה היה נראה לי יותר הגיוני מ-4 חודשים.

 

[פשושי שלי]

אני הכי מעדיפה הדרגה

למרות שבמשרד הבריאות לא מחייבים לחשוף באופן זה
(פעם לפני משהו כמו 10-12 שנים כן הנחו כך הורים , היום לא)
אישית הכי אוהבת להתחלות לתת כל מה שהוא הכי משמין מבחינת המרק (ירקות)
ולוותר לחלוטין על הירקות דיאטה (כמו קישוא,גזר,שעועית ירוקה) בטטה, תפוח אדמה, דלורית (במקום דלעת)
ואז בשר (הודו/עוף/אדום לפי בחירתך), אפונה (מוסיף המון טעם וערך תזונתי גבוה) עדשים,תירס טחון,
אפשר גם טחינה גולמית , אבוקדו במחית, (אפשר ביחד עם טחינה),
אפשר להתחלה גם קוואקר מבושל ולתוכו להוסיף את הירקות / בשר / פרי
או סולת / אורז בסוג של דייסה תוצרת בית
ואז יש רפרטואר כבר יפה עם הרבה מרכיבים שאפשר לגוון וכאשר יש בסיס של ירק
ובשר שנותן גם חלבון וגם פחמימה, להוסיף את הירקות "דיאטה" בכמות קטנה
&nbsp
(הכוונה : לא לעשות מרק עם גזר שלם, וחתיכונת קטנטנה של בשר או בטטה - יחסים הפוכים)
&nbsp

 

[אנה חדשה]

באיזה גיל מתחילים עם עדשים, קווקר, אורז?

טחינה? ירקות, פירות ובשר אני יודעת שאפשר כבר בהתחלה. אבל מה עם השאר.

 

[starrynight1]

אפשר להציע מגיל חצי שנה הכל

חוץ מחלב ניגר ודבש.

 

[starrynight1]

אה. לגבי ביצים- רק ביצה מבושלת

ולא מטוגנת. כלומר את יכולה להציע ביצה קשה, קציצות- בתערובת שלהן יש ביצים, עוגה אבל לא מקושקשת/חביתה. מגיל שנה אפשר ביצה מטוגנת. בכל אופן, למקרא הודעות כאן גיליתי שאני האמא היחידה שלא הציעה חביתה/מקושקשת מגיל חצי שנה, אז תוודאי בטפ"ח שלך. אני זוכרת שזה נשמע לי מוזר כשהאחות נתנה לי את ההנחיות של חצי שנה ותיחקרתי כדי לוודא שהבנתי נכון....ואכן כך.

 

[חיוכי אהבה]

תודה! חשבתי להתחיל בבטטה

את כל כך צודקת לגבי הירקות דיאטה...
&nbsp
לגבי בשר/עוף, אין לי מושג איך אני הולכת להתמודד עם זה בתור טבעונית

&nbsp
מתי מוסיפים תבלינים , מלח..?
אני לא מוסיפה אבקות מרק לאוכל בכל מקרה.

 

[פשושי שלי]

לא צריך להמליח מזון לתינוקות בכלל

הפה של התינוקות שלנו, מלאים בבלוטות טעם (פי אפילו עד 5 משלנו המבוגרים)
זה אומר, מה שמרגיש לנו "תפל" עבורם יהיה עשיר בטעמים
מה שמרגיש לנו מתקתק- יהיה עבורם מתוק בטירוף
מה שיהיה חמוץ- להם חמיצות מטורפת...
&nbsp
מזון מומלח - הוא טעם נרכש ובגלל שהגוף הקטן הזה, עובד קשה גם ככה
אין צורך להעמיס יתר על המידה, על הכליות הקטנות האלו, ומלח - לפחות ככה זה אצלי
(בבית ובמשפחתון שלי) הוא מחוץ לתחום בזמן הבישול
בוודאי לא אבקות מרק
תבלינים - משתמשת ממש מהתחלה, בכמות קטנה, במרק, אבל בהחלט מורגשת
זה נותן למרק נופך מעניין , עשיר, ומלא.
אם את מחפשת את הטעם שיש באבקת מרק - ניתן להשיג את אותה התוצאה
על ידי שימוש בציר שאפשר להכין בבית ממה שיש,(ציר ירקות,בשר,יין וכו..) אבל קחי
בחשבון שגם ציר הוא מלא , מלא במלח שלאו דווקא נכון להוסיף בהתחלה התחלה
לתינוק.
&nbsp
צריך להבין משהו- את כטבעונית, יכולה לחיות נפלא עם הטבעונות
אבל - התינוק שלך , זקוק לחומרי הגלם שיש במקורות הבשר, ביצים, מוצרי חלב
דגים . כל המומחים העוסקים בתזונת ילדים, מבקשים, לא לגדל את הרך הנולד
כטבעונים בשל החוסרים שעלולים להיות (בשל מגוון של סיבות) במזון.
רצוי כמובן לבחור לתינוקות את המזון האיכותי ביותר,
אורגני אם אפשר,
שטוף ונקי היטב
טרי
אם את לא יודעת בדיוק מה לעשות, הכי נכון יהיה להפנות אותך לתזונאית
על מנת לקבל חיזוקים ומידע נוסף
&nbsp

 

[חיוכי אהבה]

תודה על הפירוט הנרחב

בינתיים הילדונת שלי אוכלת תמ"ל חלבי (לצערי הרב ההנקה לא הצליחה במיוחד),
היא לא טבעונית, אני רק יכולה לקוות שתבחר כמוני כשתגדל...
&nbsp
תודה

 

[פשושי שלי]

מבטיחה לך, שכאשר הקטנה תגדל
תסבירי, תנחי אותה, תלמדי אותה
ותתני לה לבחור
היא בסופו של דבר תצעד בדרך בה היא תבחר בצורה הנכונה ביותר עבורה
&nbsp
(כותבת כילדה לאמא צמחונית, שהכינה למשפחה מזונות שאינם צמחוניים
ושנים לא צרכה מוצרי בשר. היום כבוגרת , בעצמי ,כמעט ולא (אם בכלל) אוכלת בשר
מטעמי בריאות פחות מטעמי אידיאולוגים)
&nbsp

 

[חיוכי אהבה]

אני באמת בגישה של לתת לה לבחור

אני רק לא יודעת איך אני, בדגש על אני, מתמודדת עם העניין...
&nbsp
נתחיל מבטטה

&nbsp
תודה

 

[פשושי שלי]

בתאבון

 

[חיוכי אהבה]

תודה

 

[חיוכי אהבה]

תודה

עוד לא התחלתי, הילדונת שלי כבר בת חמישה וחצי חודשים,
נראה שהיא מאוד רוצה לאכול אוכל שהוא לא החלב/דייסה שלה...
&nbsp
תודה

&nbsp
&nbsp