התוודות על קינאה

התוודות על קינאה

בס"ד היי אני נקי מהתקפים 8 וחצי שנים תודה לאל סה"כ תודה לאל רק 4 התקפי גרנד מל בעקבות טריגר של חוסר שינה. אני מנהל למראית עין אורח חיים מעבר לנורמלי-יש לי אישה שאני אוהב,המון חברים תואר שני במקצוע מתקדם תודה לאל. אבל השתרש בי הפחד מגיל ההתקף הראשון לפני 12 שנה שעלי לישון 7 שע' ולא -התקף. בשנה האחרונה גיליתי שאני יכול להסתפק ב"ה ב6 ש' שינה. אני סתם לפעמים מקנא בכם שלרובם הבנתי שאין טריגר מיידי של חסך שינה פחות מ6 ש' שינה בלילה ויכולים להסתפק בלילה ללא שינה-ככה קשה לנהל חיי שיגרה נורמליים אבל אני חזק ושורד היטב....סתם קינאה קלה ....
 
פעם הייתי גם בטוח שזה 7 שעות שינה אבל

עם הזמן גלתי שאני אפילו יכול להגיע ל4-5 שעות שינה ולא לקבל. במקרה כזה אני לוקח עוד חצי כדור. אבל אתה צודק לפעמים באמת בא לי לא לתכנן את סידורי השינה כל הזמן.. אבל זה מה יש :] חיים עם זה
 

ruthty

New member
הי בוקר טוב לך

קודם כל שמח בזה שאין לך התקפים שנית אל תקנא באף אחד היות ולכל אחד יש חבילה משלו אני שמח שאתה חזק ושורד כך תוכל להתמודד יותר בקלות שיהיה לך יום טוב
 
למעלה