אוכל?
וברצינות: כשלמדתי את עקרונות היוגה, אחד העקרונות שנמסרו לנו היה שהיוגה שומרת על הגוף מאוזן , כלומר שמי שרזה מדי יעלה במשקל ומי ששמן מדי ירזה. גם אם את/ה רזה מדי, כדאי לעלות במשקל בצורה מבוקרת מתזונה מאוזנת ובשילוב של פעילות גופנית, ולא , למשל , על ידי עוגות קצפת וכו' - כי הנזק שיגרם לבריאותך הוא גדול.
