הרצאה מענינת

[tch111]

הרצאה מענינת

האם יש למישהו רעיונות מה ניתן לאכול פרק לירקות מבושלים
כאן

 

[ד ר ל י]

זה סרטון של 18 דקות

אני ממש מצטערת אבל אין לי סבלנות לראות סרטון כל כך ארוך. אולי תתמצת את מה שיש שם?

 

[tch111]

חבל שאין לך סבלנות, גם לי בד"כ אין

הפעם רותקתי.
מדובר על שיטה חדשנית/מהפכנית בריפוי, כן ריפוי, של חולי סכרת, בעזרת מהפך קיצוני בתזונה.
לצערי הצטרפתי לפני זמן קצר לסוכרתיים, והעצות שם מאוד מעניינות, הבעיה שלי היא שאיני מסוגל לאכול ירקות מבושלים או אפויים.

 

[ד ר ל י]

קודם כל תרגיש טוב

מאחלת לך שתצליח לאזן את הסוכר.
לי יש גם רמה גבוהה של סוכר, כמעט גבולית, ואני משתדלת לשמור.
זה מעניין מאד אם באמת השיטה עובדת.

ירקות טריים לא עוזרים?

מרק ירקות אתה לא אוכל? מה עם מרק ירקות מרוסק?

 

[tch111]

את רוצה להסתכסך איתי קשות, הא

חחחחחחחחחחחח

מרק ירקות בשום צורה אפילו לא אטעם.
במרק עוף, אם יש כתם ירוק, אני מקים בבית וועדת חקירה פרלמנטרית לבדיקת נסיבות הכשל.

 

[ד ר ל י]

אני לא מבינה

אתה לא אוכל ירקות בכלל?
ירקות טריים כן? ואם כן, זה גם עוזר לריפוי?
יש ירק מסוים שאתה כן אוכל?

 

[tch111]

ירקות רגילים לסלט חי בלבד

שום ירק מבושל/מאודה/אפוי, אני מסוגל להקיא אם אכניס זאת לפה, אני לא צוחק, אני רציני.
הירק המטוגן היחיד זה חציל.

 

[סיגלית 2014]

אתה אמיתי?

אף ירק מבושל או מאודה או אפוי אפילו?
אז איך אתה/ אשתך מבשלים ללא בצל? שום? סלרי?
אתה לא נוגע בירקות שצריך לבשל אותם: כרובית, סלק, בטטה, ארטישוק?
ויש דרכים לטבל אותם... אוחחחח........

אז תאכל ירקות חיים. המון סלטים: כרוב, גזר, חסות, כל העלים למיניהם, מלפפונים, גמבות, עגבניות, קולורבי...... יש הרבה. לא חסר.
על פינוק כזה עוד לא שמעתי.

ו... תהיה בריא. ותאכל פחמימות מורכבות. זה גם בריא.

 

[tch111]

לא צריך להגזים בצל מטוגן כן

זה הבסיס לכל ארוחה כמעט.
תארי לעצמך שאני מחרים את הסידרה המצוירת פופאי בגלל שהוא אוכל תרד. חחחחחחח
כרובית, סלרי סלק הס מלהזכיר.

 

[ד ר ל י]

נו, אז ירקות טריים

לא מוזכרים בהרצאה כחלק מהתרופה?
(אני לא יכולה לראות את ההרצאה, יש לי הפרעת קשב וריכוז)

 

[tch111]

כל יום מכינה לי אישתי סלט ירקות

חי.
כמה אפשר כל יום לאכול אותו הדבר.
הציעו לי מתבונים לדיאבטים, כלום אבל כלום לא מתאים לי כי הכל זה צורות שונות של ירקות מבושלים/מאודים וכו'.

 

[ד ר ל י]

ומה עם חלבונים ושומנים?

גבינות, בשר- בהם אין סוכר.
אורז מלא וקמח מלא מותר?

 

[tch111]

גבינות ובשר אין לי בעיה

אך ההרצאה מדברת על תזונה ללא שומן בכלל, לא מהחי ולא מהטבע.
עם קיטניות אין לי בעיה אוהב את כולם.

 

[סיגלית 2014]

סליחה..אבל

אי אפשר לחיות ללא שומן. צפיתי רק בחלק מההרצאה אז לא שמעתי על איזה סוג של שומן הוא התכוון.
אבל אי אפשר לחיות ללא שומנים. איך אפשר לחיות ללא אומגה 3, 6 ו-9 למשל? אלו כולם מולקולות של שומן.....
בדיוק כמו שאי אפשר לחיות ללא פחמימות לכל אלו שעושים דיאטה וחושבים שאסור לאכול פחמימות.
פחמימות, חלבונים ושומנים הם הדלק של הגוף. ויש מולקולות של שומן שחייבות להיות בתאים. כמו שפחמימות חייבות להיות בתאים.
כאשר מדברים על שומן לא בריא בדרך כלל מדברים על שומן מהחי ולא שומן מהצומח שנחשב להרבה יותר בריא, ברובו.
בכימיה קוראים להם שומן רווי, חד בלתי רווי ורב בלתי רווי.
אבל עזבו אתכם מכימיה, צריך לאכול כל דבר במידה.

 

[tch111]

הטענה בהרצאה היא

שהשומן, גם מהחי וגם מהצומח, חוסם את הורידים אשר דרכם מובל הסוכר אל השרירים, כאשר כוונתו שהסוכר הוא חומר הדלק להנעת השרירים.

 

[סיגלית 2014]

כמו שכתבתי

לא צפיתי בהרצאה עד הסוף ולא שמעתי מהן ההמלצות שלו.
וזו הפעם הראשונה שאני שומעת ששומן ממקור צמחי חוסם כלי דם.
עד כמה שאני יודעת סוג השומן שחוסם את כלי הדם הוא סוג שומן שהגוף לא מסוגל לעכל או שומן רווי שהוא מוצק בטמפרטורת החדר.
אם הוא מטיף לאכילה ללא שומן כלל..... איך זה אפשרי???
עכשוו סקרנת אותי ואני הולכת לאגור המון סבלנות וכוח ולצפות בהרצאה עד הסוף...

 

[סיגלית 2014]

ואחרי שצפיתי

הבנתי ממנו משהו אחר:
א. הוא לא מטיף לצמחונות. הוא מדבר על כך ששומן הוא הסיבה להתפתחות הסוכרת. בהרצאה שלו הוא מדבר על "בשר" ולא על עוף או דגים.
ב. הוא מדבר על שומן שמצטבר בגוף, בכלי הדם, מה שלא כל כך רחוק מהמציאות של סוכרת.
בדרך כלל סוכרת (בדרך כלל, כן?) מתפתחת יחד עם כולסטרול גבוה. וגם יחד עם סוכרת יכולה להיות פגיעה בכלי דם (לכן הוא דיבר על אותו בחור שהתרפא כביכול מסוכרת וגם התפטר מאין אונות).
ג. הוא מדבר על הימנעות משומן מן החי והפחתה של שומן מהצומח. אני לא שמעתי ממנו הימנעות מכל סוגי השומן כי זה בלתי אפשרי גם מבחינה תזונתית, וגם אי אפשר לחיות ללא שומן.
ד. מכיוון שהוא לא מדבר על עוף ודגים, ניתן לאכול עוף. יש חלקים בעוף כמעט ללא שומן (חזה למשל)
ה. הוא לא דיבר על פעילות גופנית שגם לה יש תרומה בהפחתה של שומן שמצטבר בכלי הדם.

 

[tch111]

אמת.

 

[הרדוף היחיד]

תודה

אחלה סיכום נראה שאת שולטת בחומר

חסכת לי 18 דקות

 

[סיגלית 2014]

לשירותך תמיד

שולטת בחומר... עאלק.