הרכיבה ביום שישי הקרוב, 15.4- אימון החלפות שימו לב, אימון הרכיבה ביום שישי הקרוב, 15.4, יהיה אימון החלפות. נפגש בשעה 06:30 בשדות ים. נא להביא חליפות שחייה. נשחה כחצי שעה, אז נצא לרכיבה של שעתיים-שעתיים וחצי ומי שצריך, יוכל אח"כ להשלים ריצה
