הריון והמוגלובין

[pardes1]

הריון והמוגלובין

אני בתחילת שבוע 6 להריון. בדיקת דם שעשיתי הראת המוגלובין 10.8 שאר הפרמטרים היו תקינים כולל b12 וחומצה פולית. האם יש דרך טבעית להעלות את ההמוגלובין חוץ מכדורי ברזל? תודה

 

[0 אור 0]

ברזל בדרך טבעית

האמת היא שהיום נוהגים לתת ברזל בהריון גם למי שאינה סובלת מאנמיה, וזאת בגלל שהעובר דורש את הברזל, אבל כמובן את יכולה לנסות ולהעלות את רמת הברזל על ידי תזונה של מאכלים עשירים בברזל - כמו תאנים, עלים ירוקים, לשתות חליטת סרפד ועוד אם את לא צמחונית אז גם בשר אדום וכבד. אני מציעה לעשות יעוץ תזונתי קצר אצל נטורופת שיעזור לך לבנות תזונה מלאה לתקופת ההריון ולאחריו. במידה שתיאלצי לקחת ברזל בכל זאת, יש אפשרויות לסוגי ברזל שלא גורמים לעצירות. בהצלחה

 

[hal767]

הריון והמוגלובין

זה בהחלט סביר שהמוגלובין יורד במהלך ההריון. 10.8 זה בהחלט נורמלי בתקופה זאת. ירידת המוגלובין אינה נובעת בהכרח מחוסר ברזל. אבל אם הברזל נמוך מידי אז ניתן להעשיר בו את הגוף באמצעות תזונה טבעית נכונה. לכדורי ברזל אין את תהתכונות הטובות שיש למזון טבעי מתאים, ורובו מופרש החוצה מבלי שנעשה בו שימוש. חוסר ברזל יכול לנבוע גם מליקוי בפעולת מערכת העיכול. במקרה כזה מומלץ לפתור את הבעיה הזאת, כאשר לתזונה טבעית נכונה יהיה חלק חשוב בפתרון הבעיה. מזונות מקובלים רבים גורמים לאובדן ברזל מהגוף: קפה, קולה, קקאו, תה ירוק, בשר בעלי חיים לסוגיו, חומץ, סוכר, תרופות שונות ועוד, מרוקנים את הגוף מברזל וסידן, ולכן כדאי להמנע מצריכתם. תזונה צמחונית אורגנית מתאימה המבוססת על הרבה פירות וירקות טריים כבסיס לתפריט, בתוספת אגוזים, שומשום, נבטי קטניות ועוד, מספקת לגוף שפע של יסודות מזון חיוניים בזמינות גבוהה, כולל ברזל. הגוף האנושי הוא צרכן מאד קטן של ברזל. הוא גם יודע למחזר את הברזל. לכן זה מאד קל לספקו לגוף באמצעות תזונה מתאימה.

 

[שרון שיאצו]

המוגלובין 10.8 בשבוע 6 הוא נמוך ומעיד על

מחזור בברזל עוד מלפני הההריון. ההמוגלובין שלה עוד יירד ככל הנראה, לצערי, ולכן יש לטפל בכך ועכשיו. בסוף הריון המוגלובין כזה הוא נורמלי.

 

[hal767]

הוויכוח הזה מיותר

השבתי בכלליות בלי להתייחס ספציפית לשואלת. לא את ולא אני איננו מכירים אותה ואת מצבה ולכן אין מקום להביע דעה מעבר לזאת, בוודאי לא קביעה חד משמעית כזאת.

 

[ayelet102]

שלום לך

תקופת הרימונים כעת ואת יכולה לנסות לאכול קצת יותר כאחת שילדה אין לי ניסיום מקצועי אני אכלתי גם מעט שומשום כל יום טבעי בנוסף יש מוצרים מעולים בנוזל שמרימים מאוד את יכולה לקבל יעוץ תזונתי דרך קופח מומלץ ביותר לי היא מאוד עזרה בהצלחה

 

[0 אור 0]

מישהו יכול להסביר לי

איך עונת הרימונים עכשיו (כן גם אני קניתי בחנויות), כשעל העצים הם כבר מזמן מזמן גמרו - באיזור סוכות

 

[חסה משי]

בנושא רימונים יש לי חידוש בשבילך

יש לי מחסור רציני בברזל ושנים אני אוכלת רימונם ולא מבינה למה עולים הערכים מסתבר שיש בו חומצה שמבטלת את ספיגת הברזל בגוף מהרימון חחחחח....קראיתי על כך מאמר השבוע

 

[0 אור 0]

זה לא רק ברימון

הרבה מהמזונות שמכילים ברזל מכילים גם חומצה שמונעת ספיגת הברזל - כמו למשל התרד המפורסם, ובכל זאת כשהגוף שלנו מאוזן והמערכות מתפקדות, אין מחסור בברזל משום מה מ שמעיד שכימיה זה לא הכל ויש חוכמה מסויימת לפעולה של הטבע שלא תמיד אנחנו יודעים לפרש בצורה מדעית מדוייקת

 

[לוי רחל]

המוגלובין בדרך טבעית

שלום לך ניתן להעלות את רמת ההמוגלובין באמצעות דיקור סיני שגם תומך בהיריון ובעובר. בנוסף לכך יש פורמולות שיכולות לסייע בנושא. מבחינת תזונה אני ממליצה לך לאכול רק אוכל מבושל ולא קר שכולל מרקי עוף, עדשים (בלי אבקת מרק). עדיף שהאוכל יתבסס על קטניות חלבונים וקווקר (שיבולת שועל). יש המון מטפלים בתחום אבל עדיף למצוא משהו שיש לו ניסיון בטיפול בנשים בהיריון ושבקיא גם בפורמולות וגם בדיקור. הריון קל רחל