הרבה סלמון

[סימור987651]

הרבה סלמון

אני בן 35 ואף פעם לא אכלתי דגים. לאחרונה גיליתי את הסלמון, אפוי בתנור עם מעט לימון ושום - מעדן מלכים. הבעיה היא שהתחלתי לאכול הרבה ממנו. הרבה זה 2-3 מנות בשבוע ולפעמים אפילו 4. בד"כ בארוחת צהריים על בסיס של אורז. האם הכמות מוגזמת? כמות כזו של דג יכולה להזיק? ושאלה נוספת - אלו דגים נוספים מומלצים ונמכרים בצורה של פילה, ללא עצמות?

תודה!

 

[Minerva]

2-3 מנות זה אחלה ואפילו מומלץ

בתיאבון

 

[shuttles]

בהחלט

. רק אשאל את סימור 987651 שאלה

מה אתה מגדיר כ"מנה"?
מנה של דג מוגדרת כ-80 גרם בערך. אם אתה אוכל 2-4 מנות כאלה בשבוע, זה מעולה.

 

[סימור987651]

האמת שאלה טובה...אני קונה 4 נתחים קפואים, אין

לי מושג מה המשקל של כל אחד מהם. בסופר זה בא ארוז בוואקום. מנה = נתח אחד.

 

[shuttles]

נשמע שאתה בסדר גמור