הקשר בין מוטיבציה לאושר

[מיכל כהן רוחניות]

הקשר בין מוטיבציה לאושר

כולנו מונעים רגשית על ידי הערכים שלנו. ערכים יכולים להיות לדוגמא:
משפחה, אהבה, ביטחון, הצלחה, בריאות, וכו' זה מה שנותן לנו את התחושה העם אנו פועלים בצורה נכונה או לא.. וזה מה שנותן לנו בעצם משמעות וכיוון בחיים וזה מה שמניע אותנו.
מה שאנחנו מאד אוהבים ורוצים לעשות זה מה שמקרב אותנו לערכים החשובים לנו ביותר. מכאן שערך הוא בעצם מה שמניע אותנו לפעולה.
שאלות שיעזרו לנו למצוא את המניעים שלנו בחיים:
- מה הדברים שעושים אותך מאושר?
- מה חשוב לך באמת?
- מה מרגש אותך?
- מה הם הדברים שלמענם אתה מוכן להקריב את הכל?
אלה הם שאלות שכל אחד יכול לשאול את עצמו לפני כל תהליך אימוני או בדרך לשינויי. על מה אתם מוכנים לוותר ועל מה לא?