אני יושבת מול המחשב והעיניים שלי שורפות נורא!!!!!!!! ואני לא מתנתקת.... כבר שבוע שלם לא ישנתי רק פה ופההההה רוצה עוד קצת ועוד קצת וכל הזמן אני פה איך מפסיקים? ואל תגידו לי למצוא תעסוקה זה לא עוזר. אני רוח ואני מכורה... רוח,
את לא היחידה ואם אני הייתי יודעת איך יוצאים מזה הייתי משתפת אותך בזה... אתמול לכל מי שמעונין לדעת הלכתי לישון ב6 בבוקר... היום הבטחתי לעצמי שאני לא ישאר עד כל כך מאוחר נראה אם אני יצליח לעמוד בזה לילה טוב לכולם
תקבעי לך שבשעה מסויימת את מנתקת מה שלא יהיה. תכווני את השעון המעורר ותפעילי אותו. כשהוא מצלצל, תתנתקי לשעה. תעשי את זה כמבחן עצמי ותגידי לנו איך היה. אגב, לי, זה גם בשבילך.
זה עדיין לא מושלם כי אמרתתי לעצמי שאני ילך לישון בשעה נורמלית והלכתי לישון ב3 וחצי אבל זאת כבר התקדמות כי לא הלכתי לישון ב6. אימא שלי הבינה שאני כל יום כל הלילה מול המחשב ואתמול נתנה לי הרצאה על זה שחופש זה לא סיבה להחליף בין היום ללילה...אז בשבועיים הקרובים אני ילך לישון בסביבות 3....וניתן לא את הסיפוק כי תמיד אפשר להגיד שהלכתי לישון בסביבות 1 כי גם היא וגם אבא שלי כבר ישנים בשעות כאלה...
