אוסיף מעט
על מה שעמיתיי כתבו לך. ראשית, פעילות גופנית חובה !!! אם מתחילים תהליך של ירידה במשקל כפי שכבר ציינו חשוב מאוד בצורה הדרגתית. לגבי שימוש חיצוני מומלץ לפחות אחת לשבוע (אם אפשר אז יותר) לבצע פילינג בזמן המקלחת. לגבי מריחת שמנים על הגוף, אני דווקא הייתי משלבת שמן זרעי ענבים שהוא בעל המרקם הקליל ביותר עם שמן אובליפיכה, ויטמין E טהור לחזק וגם כנוגז חימצון ושמן פטשולי . ניתן ואפילו עדיף בעיניי, לרקוח קרם אשר מכיל בתוכו את צמח הסימפיטום (קומפרי) אשר מכיל כמות גדולה מאוד של אלנטואין. אלנטואין הינו חומר פעיל אשר מעודד התחדשות תאים ולכן מצויין למצבים דוגמת כוויות, צלקות וסימנים. חשוב לזכור כי התהליך אורך זמן, תלוי גם בגילך וגם ב"גיל" הסימנים. לגבי הריון, עדיף מינון עדין מאוד של שמנים אתריים וגם מעט שמנים יתאימו לתקופה זו. שמנים כמו נר הלילה, זרעי בוראג', ויטמין E, היפריקום וכדומה יהיו נפלאים. השימוש מומלץ מהטרימסטר השני לפחות (אפשר גם לפני). בהצלחה, הילה