הנקה זה אוכל וגם מים
מכיוון שחלב מכיל מספיק מים, אין צורך בתוספת מים עד שמתחילים עם אוכל מוצק, גם עם תוספות של תמ"ל לאחר כל הנקה. בתור אימא מניקה, גם בימים חמים לא תהיה לך בעיה, כי אם התינוק יהיה צמא, פשוט תניקי אותו. לגבי תוספת חלב לאחר הנקה- אפשר לתת חלב שאוב בתור תוספת! לא תמיד הרופאים חושבים על הפתרון הפשוט הזה. אורית מדריכת לה לצ'ה