הנקה ואלכוהול

[luty 5]

הנקה ואלכוהול

היי לכולן,
קטנצ'יק בן שנה. יונק בשעות 20:00 ו- 05:00 (בשארית הזמן אוכל כמו גדול..)
השבוע אני ממש רוצה לצאת לשתות קצת בירה (אחרי כמעט שנתיים) ולבלות עם הבנזוג בכיף.
מתכוונת להניק לפני שיוצאת, אבל מה עם ההנקה הבאה? החלב יהיה טוב או שעדיף להפשיר שאוב?

אשמח לתשובה.
תודה רבה!

 

[טחינה עם דבש]

כעיקרון

אם את לא רוצה שיהיה אלכוהול בחלב, יש לתת לאלכוהול זמן להתפרק ולהתפנות מזרם הדם: שעתיים לכל מנה של אלכוהול.
כך שאם תשתי בערב שתיים-שלוש בירות, והאחרונה תהיה נניח ב- 11 בלילה, ואחר כך תלכי לישון, תוכלי להניק בחמש בבוקר בלי בעיה.
&nbsp
תזכורת: אלכוהול מייבש, ולכן כדאי מאוד לשתות מים תוך כדי או אחרי. אני אישית הייתי חוזרת מלילות שתייה, יושבת במטבח ושותה לאט לאט, שאפתי לכוס מים על כל מנת אלכוהול ששתיתי. מאוד עזר לי להרגיש טוב יותר בבוקר שאחרי

הרבה מההנגאובר הוא תוצאה של התייבשות.
&nbsp

 

[פשושי שלי]

טחינה צודקת

אבל...
אם תצאי על בטן מלאה
אם תשתי שתיים, אולי שלוש בירות
בלי לנהוג האא!!!
אז....זה לא ימוטט אותך
ואני מאמינה שתרגישי די טוב אחרי שעתיים
או גג שלוש שעות
תוכלי להניק את בן השנתיים שלך בשקט
וללא דאגה
&nbsp
אם את ממש...ממש שיכורה, לא יכולה להסתכל ישר
אז...ברור שקודם כל לדאוג לעצמך,
לשתות נוזלים
לאכול משהו
ו...ממש לא לטפל בפעוט
גם לא להניק
&nbsp
&nbsp