המקרה שלי
שלום, אני ילד גבוה מאוד בן 15 וחצי, והמשקל שלי ממש נמוך. אני אוכל מעט מאוד סוגים של אוכל (בעיקר ג´אנק פוד). ברצוני להתחיל להעלות במשקל ולהתאמן במכון כושר. כרגע אני לא יכול להתאמן כי אני חושש מירידה נוספת במשקל. איך אני יכול להעלות במשקל מאוכל בריא ומזין שעדיין יהיה מתאים לדרישות הטעם המצומצם שלי? תוך כמה זמן אני אוכל להתחיל להתאמן במכון כושר? ואני מבקש רק שמי שמבין יענה, כי מה שיגידו לי פה אני אתחיל לעשות מיד, ואני לא רוצה אח"כ שזה יתברר כלא נכון.
שלום, אני ילד גבוה מאוד בן 15 וחצי, והמשקל שלי ממש נמוך. אני אוכל מעט מאוד סוגים של אוכל (בעיקר ג´אנק פוד). ברצוני להתחיל להעלות במשקל ולהתאמן במכון כושר. כרגע אני לא יכול להתאמן כי אני חושש מירידה נוספת במשקל. איך אני יכול להעלות במשקל מאוכל בריא ומזין שעדיין יהיה מתאים לדרישות הטעם המצומצם שלי? תוך כמה זמן אני אוכל להתחיל להתאמן במכון כושר? ואני מבקש רק שמי שמבין יענה, כי מה שיגידו לי פה אני אתחיל לעשות מיד, ואני לא רוצה אח"כ שזה יתברר כלא נכון.