המלצה משומרי משקל

[אור685]

המלצה משומרי משקל

זה לא ממש מהם אבל שם שמעתי על זה- לשתות על הבוקר , איך שקמים, הרבה מים (אומרים ליטר וחצי,אבל אפשר פחות) ואח"כ במשך שעה לא לאכול כלום (כולל קפה) טוענים שזה מנקה את הקיבה,עוזר לעיכול ולהרזיה. נראה לי קשה, אבל- אם נצרף את זה לניסוי המדעי שלנו-תוך שבועיים כולנו דוגמניות,נכון? אם מישהי מחליטה לנסות-ספרו על תוצאות

 

[אמא של דפנה]

אכן זה עובד. מודה מנסיון של שנים.

זה גורם לך לניקוי לא נורמלי של הקיבה והמעיים על הבוקר. אני עושה את זה כבר קרוב ל-7 שנים.

 

[אמא של דפנה]

המהדרין שמכר לי את הטיפ זה "חמי"

והוא מתבל את העניין בשני עלי נענע ופלח לימון ובמקום לשתות את המים בטמפ' החדר או מהמקרר כמו שאמר לי המאמן כושר שלי (אנחנו שותים את זה קצת חם מה שנקרא מעט מתחת לפושר). ועדיין לא להמתיק כי אחרת זה כבר הופך לאיזה שהוא משקה עם קלוריות ואת זה לא רוצים.

 

[ליאת 0212]

אז לפי הגישה הנטורופטית (אאל"ט)

עד השעה 12:00 יש לאכול רק פירות טריים (ללא הגבלה, כמובן שעדיפים פירות כמו תפוח/אגס ולא ענבים/אבטיח) ומיובשים (עד 5 ביום) ולשתות מים או חליטה לא ממותקת. מנקה, עוזר לעיכול וכו'.... לא הצלחתי להתמיד בזה כי לא מצאתי את כח הרצון (לפעמים זה הולך לי אבל נשברת מהר).

 

[ליאת 0212]

ואפרופו גישות לדיאטה

אני מעלעלת בימים אלה בספר של ליאורה חוברה "הדיאטה הסינית", ומקווה להוציא משם כמה דברים שיעזרו לי להיות אדם בריא יותר. כרגע אני בשלב העלעול בלבד כי אינלי מוזה להתרכז בזה, אבל כשיהיו לי רשמים אחלוק אתכן.

 

[ronanit]

ניסיתי את זה..

זה באמת ניקה.. הקאתי כל היום