כל מה שדורש "תשומת לב" מהמוח:
כל מה שגורם לנו להתייחס אליו, אם אנחנו רוצים או לא. אצלי למשל נוכחות של אנשים סוחטת המון. הבלגן בבית לפעמים הוא גירוי למוח, ולאורך זמן מכביד על הריכוז שלי. (שלא תסיקו מכאן שלעיתים קרובות אני מגייסת כוחות לפרויקט סידור בית. גם בשביל זה אני צריכה שטח נקי מגירויים...) וגם עומס של לימודים ושל כמה תחומי לימוד יכול אחרי פרק זמן מסוים ליצור הצפה. ואם זה קורה - צריך לעשות רווח זמן מתוכנן שבו נותנים למוח לנוח. איך? זה העניין של להכיר את עצמך. אני צריכה בשביל זה כמה שעות שאין בבית אף אחד, ושאין לי לחץ של הספקים, ואני יכולה להקשיב לשקט ולחזור למשימותי בהדרגה, בקצב שלי. אבל זה אישי לגמרי.
כל מה שגורם לנו להתייחס אליו, אם אנחנו רוצים או לא. אצלי למשל נוכחות של אנשים סוחטת המון. הבלגן בבית לפעמים הוא גירוי למוח, ולאורך זמן מכביד על הריכוז שלי. (שלא תסיקו מכאן שלעיתים קרובות אני מגייסת כוחות לפרויקט סידור בית. גם בשביל זה אני צריכה שטח נקי מגירויים...) וגם עומס של לימודים ושל כמה תחומי לימוד יכול אחרי פרק זמן מסוים ליצור הצפה. ואם זה קורה - צריך לעשות רווח זמן מתוכנן שבו נותנים למוח לנוח. איך? זה העניין של להכיר את עצמך. אני צריכה בשביל זה כמה שעות שאין בבית אף אחד, ושאין לי לחץ של הספקים, ואני יכולה להקשיב לשקט ולחזור למשימותי בהדרגה, בקצב שלי. אבל זה אישי לגמרי.
